Boniface kamppailee kuntonsa kanssa: Werder Bremen luottaa yksilöllisiin suunnitelmiin!

Boniface kamppailee kuntonsa kanssa: Werder Bremen luottaa yksilöllisiin suunnitelmiin!

SV Werder Bremen on hankkinut lahjakkaan hyökkääjän, Victor Bonifacen, joka kamppailee tällä hetkellä terveyshaasteiden kanssa. Muuttuessaan Bayer 04 Leverkusenista Boniface on kamppaillut löytääkseen vanhan muotonsa uudelleen. Huolimatta lukuisista mahdollisuuksista pelata ensimmäisissä peleissä Gladbachin, Freiburgin, Bayernin ja St. Paulin kaltaisia ​​joukkueita vastaan, häneltä evättiin maali vain 84 minuutin peliajalla. Pääongelma näyttää olevan hänen kuntonsa, jota vaikeuttavat aiemmat loukkaantumisongelmat ja ihanteellista suurempi ruumiinpaino. Varsinkin kahden ristisiteen repeämän jälkeen tämä on lisärasitus hänen polvilleen, kuten seuran vastuuhenkilöt korostavat.

Bonifacen tukemiseksi parhaalla mahdollisella tavalla klubi on ryhtynyt toimenpiteisiin. Valmentaja Horst Steffen kertoo, että yksilöllisen urheiluharjoittelun ja fysioterapian lisäksi ravinnolla on keskeinen rooli. "Ruokinta on tärkeää kaikille pelaajille", sanoi Steffen, joka mainitsi Bonifacen henkilökohtaisen ravitsemussuunnitelman toteuttamisen. Osana tätä palkattiin ravitsemusterapeutti huolehtimaan erityisesti Bonifacen kaltaisista pelaajista. Ravitsemusneuvon pääpilarit ovat ruoka etusija-strategia ja huolellinen ravintoaineiden valinta huomioimalla hiilihydraatit, proteiinit ja riittävä nestemäärä. Tasapainoinen ruokavalio ei vain tue suorituskykyä harjoittelun aikana, vaan myös palautumista kauden aikana.

Sitoutumista ja tiimihenkeä

Vaikka Bonifacen edistyminen on toistaiseksi jäänyt odotuksista, hän osoittaa suurta sitoutumista ja samaistumista joukkueeseen. Hän päätti olla pitämättä vapaapäivää viime viikonloppuna ja sen sijaan harjoitteli lisätöitä antaakseen keholleen sen tarvitseman panoksen. Steffen korostaa, että kärsivällisyyttä tarvitaan, sillä nopeita parannuksia ei voida odottaa. – Työskentelemme yhdessä hänen ongelmiensa parissa, ammattilaisjalkapallon johtaja Clemens Fritz vahvistaa tiiviin yhteistyön pelaajan ja tukitiimin välillä.

Bonifacen saama tuki näyttää myös auttavan häntä henkisesti. Hän piti huolta nuoremmista pelaajista, mikä koettiin joukkueessa erittäin positiivisesti. Tämä osoittaa myös, kuinka tärkeää joukkuehenki ja solidaarisuus ovat ammattilaisjalkapallossa. Fanit ja seura ovat sitäkin innoissaan nähdessään, milloin Boniface voi antaa muodolleen ratkaisevan sysäyksen ja näemme hänet pian kentällä tavallisessa loistossaan.

Katse tulevaisuuteen

Seuraavat viikot ovat Bonifacelle ratkaisevia. Werder Bremenin valmennus- ja tukitiimi tekee kaikkensa nostaakseen hänet tuottavalle tasolle. "Ei ole mitään syytä luovuttaa", Steffen on vakuuttunut. Oikeilla resursseilla, korkealla motivaatiotasolla ja kannustavalla ympäristöllä Victor Boniface voisi pian palata kentälle - valmiina tekemään maalinsa ja tukemaan joukkuetta taistelussa pisteistä.

Kaikille, jotka haluavat oppia lisää ravitsemuksen tärkeistä näkökohdista urheilussa, DFB Academy tarjoaa arvokasta tietoa jalkapallokohtaisesta ravinnosta.