In Bremen steht am 11. März ein spannender und wichtiger Workshop auf dem Programm, der Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsenen helfen soll, sich in Gefahrensituationen besser zu behaupten. Der Selbstbehauptungsworkshop, organisiert von der Polizei Bremen, findet um 17 Uhr in der Stadtteilfiliale Obervieland der Sparkasse Bremen statt. Ziel des Workshops ist es, das Selbstbewusstsein der Teilnehmer:innen zu stärken und ihnen alltagstaugliche Strategien zu vermitteln, um mit bedrohlichen Situationen umzugehen, ohne dabei auf rabiaten Selbstverteidigungstechniken zurückgreifen zu müssen. Spot Bremen berichtet, dass spezifische Themen wie Körpersprache, klare Kommunikation und das Setzen von Grenzen im Fokus stehen.

Anja Rose, Community-Managerin, hebt gegenüber Teilnehmer:innen die Bedeutung von Selbstvertrauen in unsicheren Lagen hervor. Der Workshop fördert nicht nur den individuellen Austausch, sondern nimmt auch die Gemeinschaft im Stadtteil Obervieland in den Blick. Es zeigt sich, dass das Interesse am Workshop nicht nur von jüngeren Teilnehmer:innen kommt; sogar über 80-Jährige haben sich für die Veranstaltung angemeldet. Damit positioniert sich die Stadtteilfiliale Obervieland als ein Ort für gesellschaftlich relevante Themen.

Vielfältige Unterstützung für unterschiedliche Zielgruppen

Das Kursprogramm zum Thema Selbstbehauptung und Gewaltprävention ist vielfältig und richtet sich an verschiedene Gruppen. Wie auf der Seite des Aktionskreises Gewaltsschutz zu lesen ist, liegt der Schwerpunkt auf sechs zentralen Themen: Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Verletzungsminimierung, Selbstverteidigung, Selbstschutz und Rollentraining. Diese Kurse sind für Erwachsene, Jugendliche und sogar Kinder konzipiert, wobei jedes Programm spezifisch auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten ist.

Besonders wichtig ist, dass die Kurse nicht nur Techniken zur Selbstverteidigung lehren, sondern auch darauf abzielen, das Bewusstsein für eigene Stärken zu fördern. Die Experten erinnern daran, dass Sicherheit und Selbstbehauptung erlernbare Fähigkeiten sind, die in jeder Lebenslage von Nutzen sein können. Vor allem bei den Angeboten für Jugendliche liegt der Schwerpunkt auf der Gewaltprävention und dem Umgang mit Konfliktsituationen in Schule und Gesellschaft.

Selbstbehauptung als präventive Maßnahme

In der heutigen Zeit, wo viele Menschen sich in unsicheren Situationen wiederfinden, ist die Nachfrage nach Selbstbehauptungskursen hoch. Die Polizei Beratung macht darauf aufmerksam, dass es nicht nur darum geht, sich gegen Angreifer zu wehren. Vielmehr geht es darum, deutlich zu machen, dass viele Täter aufgeben, wenn sich das Opfer kräftig zur Wehr setzt. Eine wichtige Erkenntnis, vor allem für Frauen, denn neun von zehn Frauen berichten, dass sie durch aktives Wehren tatsächlich verhindern konnten, dass ein Täter weiter macht.

Zusammengefasst ist der bevorstehende Workshop am 11. März ein wichtiger Schritt, um die Selbstbehauptung in der Gemeinschaft zu stärken und den Teilnehmer:innen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um sicherer und selbstbewusster durch den Alltag zu gehen. Interessierte sollten sich online anmelden, um ihren Platz zu sichern und Teil dieses wertvollen Austausches zu sein.