Επιτραπέζιο ποδόσφαιρο για ηλικιωμένους: παιχνίδια, διασκέδαση και κοινότητα στο Weyhe!

Επιτραπέζιο ποδόσφαιρο για ηλικιωμένους: παιχνίδια, διασκέδαση και κοινότητα στο Weyhe!

Αναπόσπαστο μέρος της κοινωνικής ζωής για πολλούς ηλικιωμένους στην περιοχή είναι το «1st Table Football Seniors Club» (TFSC) από το Weyhe. Αυτό το ενδιαφέρον κλαμπ ιδρύθηκε το 2014 από τον Jürgen Herrmann. Μια ζωντανή ομάδα 17 μελών, ηλικίας μεταξύ 65 και 85 ετών, προέρχεται κυρίως από το Weyhe και τις γύρω πόλεις Stuhr, Bassum, Twistringen και Bremen-Hemelingen. Τα μέλη δεν είναι αθλητές που δεσμεύονται σε συλλόγους, αλλά αποτελούν μια άτυπη κοινότητα που αφιερώνει την καρδιά και την ψυχή της στη συνεργασία με ηλικιωμένους. Οι γυναίκες είναι ρητά ευπρόσδεκτες, γεγονός που ενισχύει την ανοιχτή και φιλόξενη ατμόσφαιρα που υπάρχει στο κλαμπ.

Ο σύλλογος συνεδριάζει τακτικά την πρώτη και τρίτη Τρίτη του μήνα στο δημοτικό σχολείο Melchiorshausen, όπου οι χώροι παρέχονται από τον δήμο Weyhe. Εκτός από την προπόνηση για επιτραπέζιο ποδόσφαιρο, ένας σημαντικός κανόνας του συλλόγου είναι ότι θέματα όπως η πολιτική, η εκκλησία και οι ασθένειες μένουν εκτός. «Αυτό προάγει μια χαλαρή ατμόσφαιρα», εξηγεί ο Herrmann. Αυτό αντιστοιχεί στην επιθυμία πολλών ηλικιωμένων να είναι δραστήριοι και κοινωνικοί χωρίς να έρχονται αντιμέτωποι με αγχωτικά θέματα. Τα τακτικά τουρνουά παρέχουν επιπλέον κίνητρο και διασκέδαση. Πρόσφατα, πραγματοποιήθηκε ένα τουρνουά διπλού και απλού, όπου οι συμμετέχοντες μπόρεσαν να βιώσουν όχι μόνο αθλητικές φιλοδοξίες αλλά και μια αίσθηση κοινότητας και θεμιτού ανταγωνισμού.

Τουρνουά και επιτεύγματα

Στο τελευταίο τουρνουά διπλού θριάμβευσαν οι Günther Flügger και Helmut Lassek, ενώ οι Richard Bischoff και Jürgen Herrmann κατέλαβαν τη δεύτερη θέση. Οι Manfred Goertz και Frank Schwarz κατέλαβαν την τρίτη θέση. Στα 66 του, ο Frank Schwarz είναι ένα νέο μέλος που έγινε μέλος τον Ιούνιο αφού προηγουμένως δεν μπόρεσε να παρευρεθεί λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων. Η δέσμευση στον σύλλογο δείχνει πόσο σημαντικές είναι οι τακτικές αθλητικές δραστηριότητες για την υγεία των ηλικιωμένων, κάτι που τονίζεται και από την ιστοσελίδα της Provita. Συνιστάται να κάνετε αθλήματα όπως η κολύμβηση, η γυμναστική ή το σκανδιναβικό περπάτημα για να προωθήσετε τη φυσική κατάσταση και να κάνετε κοινωνικές επαφές.

Επιπλέον, το TFSC σχεδιάζει να ανταγωνιστεί άλλες ομάδες και έχει ήδη έρθει σε επαφή με μια ομάδα χόμπι ποδοσφαίρου από το Hoyerhagen. Αυτές οι διαδραστικές συναντήσεις δεν προσφέρουν μόνο την ευκαιρία να δώσετε ώθηση στις δικές σας αθλητικές δεξιότητες, αλλά και να κάνετε νέους φίλους και να εμβαθύνετε τις υπάρχουσες σχέσεις.

Δραστηριότητες αναψυχής σε μεγάλη ηλικία

Οι δραστηριότητες του επιτραπέζιου ποδοσφαιρικού συλλόγου συμβάλλουν στην αύξηση της ποιότητας ζωής των μελών. Μια ποικίλη ψυχαγωγική δραστηριότητα έχει μεγάλη σημασία στην τρίτη ηλικία, καθώς προάγει την ευημερία και μειώνει την κοινωνική απομόνωση. Ο ιστότοπος νοσηλευτικής βοήθειας τονίζει ότι οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις αυξάνουν την αυτοπεποίθηση και παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη. Επιπλέον, η χαρά των κοινών εμπειριών είναι ανεκτίμητη για τους ηλικιωμένους.

Για να μην παραμεληθεί η ψυχική ικανότητα, συνιστάται να ενσωματώσετε δραστηριότητες όπως σταυρόλεξα ή μνήμη. Η εγγραφή για ένα πρόγραμμα σπουδών ανώτερης ηλικίας ή για δημιουργικές προσφορές μπορεί επίσης να προσφέρει μια συναρπαστική πρόκληση. Η ανταλλαγή με άλλους, όπως γίνεται στο TFSC, δεν είναι μόνο σπορ αλλά και πνευματικά εμπλουτισμένη.

Η ευκαιρία να κάνουν εύκολα ταξίδια ή σύντομα ταξίδια προσφέρει στους ηλικιωμένους μας ευελιξία και την ευκαιρία να γνωρίσουν νέους πολιτισμούς. Τα μαθήματα υπολογιστών είναι ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τα σύγχρονα μέσα και να γεφυρώσετε το ψηφιακό χάσμα. Η κηπουρική είναι επίσης πολύ δημοφιλής και παρέχει έναν οικονομικά αποδοτικό τρόπο για να παραμείνετε δραστήριοι.

Συνολικά, δείχνει ότι οι ενεργητικές δραστηριότητες αναψυχής είναι απίστευτα σημαντικές για τους ηλικιωμένους προκειμένου να διατηρηθεί η χαρά στη ζωή, η υγεία και η αίσθηση της κοινότητας. Το «1st Table Football Seniors Club» από το Weyhe είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα του πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την καρδιά και το μυαλό για να διαμορφώσετε την ηλικιακή ομάδα με ουσιαστικό τρόπο και να μην χάσετε ποτέ την προπόνηση.

ανέφερε η εφημερίδα της Περιφέρειας, Η Provita συνιστά και επισημαίνει η νοσηλευτική βοήθεια σχετικά με τη σημασία της ενεργού διαβίωσης στην τρίτη ηλικία.