Lauajalgpall eakatele: mängud, lõbu ja kogukond Weyhes!

Lauajalgpall eakatele: mängud, lõbu ja kogukond Weyhes!

Paljude piirkonna pensionäride seltskonnaelu lahutamatuks osaks on Weyhe 1. lauajalgpalli eakate klubi (TFSC). Selle huvitava klubi asutas 2014. aastal Jürgen Herrmann. Elav 17-liikmeline seltskond vanuses 65–85 on pärit enamasti Weyhest ja seda ümbritsevatest Stuhri, Bassumi, Twistringeni ja Bremen-Hemelingeni linnadest. Liikmed ei ole klubiga seotud sportlased, vaid moodustavad pigem mitteformaalse kogukonna, mis pühendab oma südame ja hinge eakatega töötamisele. Naised on selgelt teretulnud, mis tugevdab klubis valitsevat avatud ja tervitatavat õhkkonda.

Klubi koguneb regulaarselt iga kuu esimesel ja kolmandal teisipäeval Melchiorshauseni põhikoolis, kus ruumid annab Weyhe omavalitsus. Lisaks lauajalgpallitreeningutele on klubi oluline reegel, et välja jäävad sellised teemad nagu poliitika, kirik ja haigused. "See loob pingevaba õhkkonna," selgitab Herrmann. See vastab paljude eakate soovile olla aktiivne ja seltskondlik, ilma et nad puutuksid kokku stressi tekitavate teemadega. Regulaarsed turniirid pakuvad täiendavat stiimulit ja lõbu. Hiljuti toimus paaris- ja üksikmängu turniir, kus osalejad said lisaks sportlikule ambitsioonile kogeda ka kogukonnatunnet ja ausat konkurentsi.

Turniirid ja saavutused

Viimasel paarismänguturniiril triumfeerisid Günther Flügger ja Helmut Lassek, teise koha said Richard Bischoff ja Jürgen Herrmann. Kolmanda koha saavutasid Manfred Goertz ja Frank Schwarz. 66-aastane Frank Schwarz on uus liige, kes liitus juunis pärast seda, kui ta ei saanud varem töökohustuste tõttu osaleda. Pühendumus klubis näitab, kui oluline on regulaarne sportlik tegevus seenioride tervisele, millele rõhutab ka Provita koduleht. Füüsilise vormi edendamiseks ja sotsiaalsete kontaktide loomiseks on soovitatav tegeleda spordialadega nagu ujumine, võimlemine või kepikõnd.

Lisaks plaanib TFSC võistelda ka teiste gruppidega ning on juba loonud kontakti Hoyerhageni hobijalgpalligrupiga. Need interaktiivsed kohtumised ei paku mitte ainult võimalust enda sportlikele oskustele hoogu juurde anda, vaid ka uusi sõpru leida ja olemasolevaid suhteid süvendada.

Vaba aja tegevused vanemas eas

Lauajalgpalliklubi tegevus aitab tõsta liikmete elukvaliteeti. Mitmekesine vaba aja tegevus on vanemas eas väga oluline, kuna see soodustab heaolu ja vähendab sotsiaalset eraldatust. Õendusabi veebisait rõhutab, et sotsiaalne suhtlus suurendab enesekindlust ja pakub emotsionaalset tuge. Lisaks on seenioritele hindamatu rõõm jagatud kogemustest.

Et mitte jätta tähelepanuta vaimset vormisolekut, on soovitatav integreerida selliseid tegevusi nagu ristsõnad või mälu. Põneva väljakutse võib pakkuda ka vanemõppekavale või loomingulistele pakkumistele registreerumine. Vahetus teistega, nagu TFSC-s harjutatakse, pole mitte ainult sportlik, vaid ka vaimselt rikastav.

Võimalus teha kergeid või lühikesi väljasõite pakub meie eakatele paindlikkust ja võimalust tutvuda uute kultuuridega. Arvutikursused on veel üks suurepärane viis kaasaegse meediaga ühenduses püsimiseks ja digitaalse lõhe ületamiseks. Aiandus on samuti väga populaarne ja pakub kulutõhusat viisi aktiivseks püsimiseks.

Kokkuvõttes näitab see, et aktiivne vaba aja veetmine on seenioridele ülimalt oluline, et säilitada elurõõmu, tervist ja kogukonnatunnet. Weyhe 1. lauajalgpalli seenioride klubi on suurepärane näide sellest, kuidas saate südame ja mõistuse abil kujundada vanuserühma sisukalt ja mitte kunagi kaotada praktikat.

teatas piirkonnaleht, Provita soovitab ja Õendusabi juhib tähelepanu aktiivse elu olulisusest vanemas eas.