Pöytäjalkapallo senioreille: pelejä, hauskaa ja yhteisöllisyyttä Weyhessä!

Pöytäjalkapallo senioreille: pelejä, hauskaa ja yhteisöllisyyttä Weyhessä!

Olennainen osa monien alueen eläkeläisten sosiaalista elämää on Weyhen 1st Table Football Seniors Club (TFSC). Tämän mielenkiintoisen klubin perusti vuonna 2014 Jürgen Herrmann. Vilkas ryhmä 17 jäsentä, iältään 65–85, tulee enimmäkseen Weyhestä ja ympäröivistä Stuhrin, Bassumin, Twistringenin ja Bremen-Hemelingenin kaupungeista. Jäsenet eivät ole kerhoon sitoutuneita urheilijoita, vaan muodostavat epämuodollisen yhteisön, joka omistaa sydämensä ja sielunsa seniorien parissa. Naiset ovat tervetulleita, mikä vahvistaa klubin avointa ja vieraanvaraista ilmapiiriä.

Kerho kokoontuu säännöllisesti kuukauden ensimmäisenä ja kolmantena tiistaina Melchiorshausenin alakoulussa, jossa tilat tarjoaa Weyhen kunta. Pöytäjalkapalloharjoittelun lisäksi seuran tärkeä sääntö on, että esimerkiksi politiikka, kirkko ja sairaudet jätetään pois. "Tämä edistää rentoa ilmapiiriä", Herrmann selittää. Tämä vastaa monien eläkeläisten halua olla aktiivisia ja seurallisia joutumatta kohtaamaan stressaavia aiheita. Säännölliset turnaukset tarjoavat lisäkannustimia ja hauskanpitoa. Äskettäin järjestettiin kaksinpeli- ja kaksinpeliturnaus, jossa osallistujat pääsivät kokemaan urheilullisen kunnianhimon lisäksi yhteisöllisyyden ja reilun kilpailun tunnetta.

Turnaukset ja saavutukset

Viimeisessä nelinpeliturnauksessa Günther Flügger ja Helmut Lassek voittivat, kun taas Richard Bischoff ja Jürgen Herrmann sijoittuivat toiseksi. Manfred Goertz ja Frank Schwarz sijoittuivat kolmanneksi. 66-vuotiaana Frank Schwarz on uusi jäsen, joka liittyi kesäkuussa, koska hän ei aiemmin voinut osallistua työsitoumusten vuoksi. Sitoutuminen seurassa osoittaa, kuinka tärkeää säännöllinen liikunta on eläkeläisten terveydelle, mitä korostavat myös Provitan nettisivut. On suositeltavaa harrastaa urheilua, kuten uintia, voimistelua tai sauvakävelyä fyysisen kunnon edistämiseksi ja sosiaalisten kontaktien luomiseksi.

Lisäksi TFSC aikoo kilpailla muita ryhmiä vastaan ​​ja on jo ottanut yhteyttä Hoyerhagenin harrastejalkapalloryhmään. Nämä vuorovaikutteiset kohtaamiset tarjoavat paitsi mahdollisuuden vauhdittaa omia urheilutaitojasi, myös saada uusia ystäviä ja syventää olemassa olevia suhteita.

Vapaa-ajan toimintaa vanhuudella

Pöytäjalkapalloseuran toiminta lisää jäsenten elämänlaatua. Monipuolisella vapaa-ajan harrastuksella on suuri merkitys vanhuudella, sillä se edistää hyvinvointia ja vähentää sosiaalista eristäytymistä. Hoitotyön verkkosivuilla korostetaan, että sosiaalinen vuorovaikutus lisää itseluottamusta ja antaa henkistä tukea. Lisäksi jaettujen kokemusten ilo on eläkeläisille korvaamatonta.

Jotta henkistä kuntoa ei laiminlyödä, on suositeltavaa integroida aktiviteetteja, kuten ristisanatehtäviä tai muistia. Rekisteröityminen seniorikoulutusohjelmaan tai luovaan tarjontaan voi myös tarjota jännittävän haasteen. Vaihto muiden kanssa, kuten TFSC:ssä harjoitetaan, ei ole vain urheilullista, vaan myös henkisesti rikastuttavaa.

Mahdollisuus tehdä helppoja matkoja tai lyhyitä matkoja tarjoaa senioreillemme joustavuutta ja mahdollisuuden tutustua uusiin kulttuureihin. Tietokonekurssit ovat toinen erinomainen tapa pysyä yhteydessä moderniin mediaan ja kaventaa digitaalista kuilua. Puutarhanhoito on myös erittäin suosittua ja tarjoaa kustannustehokkaan tavan pysyä aktiivisena.

Kaiken kaikkiaan se osoittaa, että aktiivinen vapaa-ajan toiminta on ikäihmisille uskomattoman tärkeää elämänilon, terveyden ja yhteisöllisyyden ylläpitämiseksi. Weyhen "1st Table Football Seniors Club" on erinomainen esimerkki siitä, kuinka sydämen ja mielen avulla voit muokata ikäryhmää mielekkäällä tavalla ja koskaan menetä harjoittelua.

Asiasta kertoi piirilehti, Provita suosittelee ja Hoitoavustaja huomauttaa aktiivisen elämän merkityksestä vanhuudessa.