Asztalifoci időseknek: játékok, szórakozás és közösség Weyhe-ben!

Asztalifoci időseknek: játékok, szórakozás és közösség Weyhe-ben!

A régióban sok időskorú társasági életének szerves része a weyhei „1. asztali futball-idősek klubja” (TFSC). Ezt az érdekes klubot 2014-ben alapította Jürgen Herrmann. A 65 és 85 év közötti, 17 tagból álló, élénk csoport többnyire Weyhéből és a környező Stuhr, Bassum, Twistringen és Bremen-Hemelingen városokból érkezik. A tagok nem klubhoz kötött sportolók, hanem egy kötetlen közösséget alkotnak, amely szívét-lelkét az idősekkel való foglalkozásnak szenteli. A nőket kifejezetten szívesen látjuk, ami megerősíti a klubban meglévő nyitott és barátságos légkört.

A klub rendszeresen találkozik a hónap első és harmadik keddjén a melchiorshauseni általános iskolában, ahol a helyiségeket Weyhe önkormányzata biztosítja. Az asztali foci edzés mellett a klub fontos szabálya, hogy olyan témákat hagyjanak ki, mint a politika, az egyház és a betegségek. „Ez nyugodt légkört teremt” – magyarázza Herrmann. Ez megfelel sok idős ember azon vágyának, hogy aktívak és társaságkedvelőek legyenek anélkül, hogy stresszes témákkal szembesülnének. A rendszeres versenyek további ösztönzést és szórakozást nyújtanak. A közelmúltban páros és egyes torna zajlott, ahol a sportszerű ambíción túl a közösségi érzést és a tisztességes versenyzést is megtapasztalhatták a résztvevők.

Versenyek és eredmények

A legutóbbi páros tornán Günther Flügger és Helmut Lassek diadalmaskodott, míg Richard Bischoff és Jürgen Herrmann a második helyet szerezte meg. Manfred Goertz és Frank Schwarz a harmadik helyet szerezték meg. 66 éves Frank Schwarz új tag, aki júniusban csatlakozott, miután korábban nem tudott jelen lenni munkahelyi kötelezettségei miatt. A klubban tanúsított elkötelezettség azt mutatja, mennyire fontos a rendszeres sportolás az idősek egészsége szempontjából, amit a Provita honlapja is kiemel. A fizikai erőnlét elősegítése és a társas kapcsolatok kialakítása érdekében ajánlott olyan sportokat űzni, mint az úszás, torna vagy nordic walking.

Ezenkívül a TFSC más csoportokkal is versenyezni kíván, és már felvette a kapcsolatot egy hoyerhageni hobbilabdarúgó csoporttal. Ezek az interaktív találkozások nem csak arra kínálnak lehetőséget, hogy saját sporttudásaidat fellendítsd, hanem új barátok szerzésére és meglévő kapcsolatok elmélyítésére is lehetőség nyílik.

Szabadidős tevékenységek idős korban

Az asztali foci klub tevékenysége segíti a tagok életminőségének emelését. A változatos szabadidős tevékenység nagy jelentőséggel bír idős korban, mivel elősegíti a jólétet és csökkenti a társadalmi elszigeteltséget. Az ápolói segítségnyújtás weboldala hangsúlyozza, hogy a társas interakciók növelik az önbizalmat és érzelmi támogatást nyújtanak. Emellett a közös élmények öröme felbecsülhetetlen az idősek számára.

Annak érdekében, hogy ne hanyagoljuk el a szellemi erőnlétet, ajánlott olyan tevékenységeket integrálni, mint a keresztrejtvény vagy a memória. Szintén izgalmas kihívást jelenthet a felsőoktatási programra vagy kreatív ajánlatokra való regisztráció. A TFSC-ben gyakorolt ​​másokkal való eszmecsere nemcsak sportos, hanem lelkileg is gazdagító.

A könnyű vagy rövid kirándulások lehetősége rugalmasságot és lehetőséget kínál időseinknek új kultúrák megismerésére. A számítógépes tanfolyamok egy másik kiváló módja annak, hogy kapcsolatban maradjon a modern médiával, és áthidalja a digitális szakadékot. A kertészkedés is nagyon népszerű, és költséghatékony módja annak, hogy aktívak maradjanak.

Összességében azt mutatja, hogy az aktív szabadidős tevékenységek hihetetlenül fontosak az idősek számára az életöröm, az egészség és a közösségi érzés megőrzése érdekében. A Weyhe-i „1st Table Football Seniors Club” kiváló példája annak, hogyan lehet szívvel és elmével értelmesen formálni a korosztályt úgy, hogy soha ne veszítsd el a gyakorlatot.

kerületi lap közölte, Provita ajánlja és Az ápolási segítség rámutat az időskori aktív élet fontosságáról.