Bordfotball for seniorer: spill, moro og fellesskap i Weyhe!

Bordfotball for seniorer: spill, moro og fellesskap i Weyhe!

En integrert del av det sosiale livet for mange seniorer i regionen er "1st Table Football Seniors Club" (TFSC) fra Weyhe. Denne interessante klubben ble grunnlagt i 2014 av Jürgen Herrmann. En livlig gruppe på 17 medlemmer, mellom 65 og 85 år, kommer for det meste fra Weyhe og de omkringliggende byene Stuhr, Bassum, Twistringen og Bremen-Hemelingen. Medlemmene er ikke klubbbundne idrettsutøvere, men danner snarere et uformelt fellesskap som dedikerer sitt hjerte og sjel til å jobbe med seniorer. Kvinner er eksplisitt velkomne, noe som forsterker den åpne og imøtekommende atmosfæren som finnes i klubben.

Klubben møtes regelmessig den første og tredje tirsdagen i måneden i Melchiorshausen barneskole, hvor lokalene er levert av Weyhe kommune. I tillegg til trening for bordfotball er en viktig regel for klubben at temaer som politikk, kirke og sykdommer utelates. "Dette fremmer en avslappet atmosfære," forklarer Herrmann. Dette tilsvarer mange eldres ønske om å være aktive og omgjengelige uten å bli konfrontert med stressende temaer. Vanlige turneringer gir ekstra insentiv og moro. Nylig fant det sted en double og en singelturnering, hvor deltakerne fikk oppleve ikke bare sportslige ambisjoner, men også en følelse av fellesskap og rettferdig konkurranse.

Turneringer og prestasjoner

På den siste doubleturneringen triumferte Günther Flügger og Helmut Lassek, mens Richard Bischoff og Jürgen Herrmann tok andreplassen. Manfred Goertz og Frank Schwarz tok tredjeplassen. Med sine 66 år er Frank Schwarz et nytt medlem som ble med i juni etter at han tidligere ikke kunne delta på grunn av arbeidsforpliktelser. Engasjementet i klubben viser hvor viktig regelmessige idrettsaktiviteter er for helsen til seniorene, noe som også understrekes av nettsidene til Provita. Det anbefales å drive med idretter som svømming, gymnastikk eller stavgang for å fremme fysisk form og knytte sosiale kontakter.

I tillegg planlegger TFSC å konkurrere mot andre grupper og har allerede tatt kontakt med en hobbyfotballgruppe fra Hoyerhagen. Disse interaktive møtene gir ikke bare muligheten til å gi dine egne sportslige ferdigheter et løft, men også for å få nye venner og utdype eksisterende forhold.

Fritidsaktiviteter i alderdommen

Aktivitetene til bordfotballklubben er med på å øke livskvaliteten til medlemmene. En variert fritidsaktivitet er av stor betydning i alderdommen da den fremmer trivsel og reduserer sosial isolasjon. Sykepleienettstedet legger vekt på at sosiale interaksjoner øker selvtilliten og gir følelsesmessig støtte. I tillegg er gleden ved felles opplevelser uvurderlig for seniorer.

For ikke å neglisjere mental form, anbefales det å integrere aktiviteter som kryssord eller hukommelse. Å melde seg på seniorstudieprogram eller kreative tilbud kan også gi en spennende utfordring. Utvekslingen med andre, slik den praktiseres i TFSC, er ikke bare sporty, men også åndelig berikende.

Muligheten til å ta enkle turer eller korte turer gir våre seniorer fleksibilitet og sjansen til å bli kjent med nye kulturer. Datakurs er en annen utmerket måte å holde kontakten med moderne medier og bygge bro over det digitale skillet. Hagearbeid er også veldig populært og gir en kostnadseffektiv måte å holde seg aktiv på.

Samlet viser det at aktive fritidsaktiviteter er utrolig viktige for seniorer for å opprettholde livsglede, helse og fellesskapsfølelse. "1st Table Football Seniors Club" fra Weyhe er et utmerket eksempel på hvordan du kan bruke hjerte og sinn til å forme aldersgruppen på en meningsfull måte og aldri miste treningen.

Det meldte distriktsavisen, Provita anbefaler og Sykepleiehjelp påpeker om viktigheten av å leve aktivt i alderdommen.