Stolný futbal pre seniorov: hry, zábava a komunita vo Weyhe!

Stolný futbal pre seniorov: hry, zábava a komunita vo Weyhe!

Neoddeliteľnou súčasťou spoločenského života mnohých seniorov v regióne je „1. stolný futbalový klub seniorov“ (TFSC) z Weyhe. Tento zaujímavý klub založil v roku 2014 Jürgen Herrmann. Živá skupina 17 členov vo veku od 65 do 85 rokov pochádza väčšinou z Weyhe a okolitých miest Stuhr, Bassum, Twistringen a Brémy-Hemelingen. Členovia nie sú klubovo viazaní športovci, ale tvoria skôr neformálnu komunitu, ktorá svoje srdce a dušu venuje práci so seniormi. Ženy sú vyslovene vítané, čo umocňuje otvorenú a ústretovú atmosféru, ktorá v klube panuje.

Klub sa pravidelne stretáva prvý a tretí utorok v mesiaci v ZŠ Melchiorshausen, ktorej priestory poskytuje obec Weyhe. Okrem tréningov na stolný futbal je dôležitým pravidlom klubu, že sa vynechávajú témy ako politika, cirkev či choroby. „To podporuje uvoľnenú atmosféru,“ vysvetľuje Herrmann. Tomu zodpovedá aj túžba mnohých seniorov byť aktívni a spoločenskí bez toho, aby boli konfrontovaní so stresovými témami. Pravidelné turnaje poskytujú dodatočnú motiváciu a zábavu. Nedávno sa uskutočnil turnaj dvojíc a dvojíc, kde mohli účastníci zažiť okrem športovej ambície aj zmysel pre komunitu a férovú súťaž.

Turnaje a úspechy

Na poslednom turnaji dvojíc triumfovali Günther Flügger a Helmut Lassek, druhé miesto obsadili Richard Bischoff a Jürgen Herrmann. Tretie miesto obsadili Manfred Goertz a Frank Schwarz. Vo veku 66 rokov je Frank Schwarz novým členom, ktorý sa pripojil v júni po tom, čo sa predtým nemohol zúčastniť kvôli pracovným povinnostiam. Nasadenie v klube ukazuje, aké dôležité sú pravidelné športové aktivity pre zdravie seniorov, čo zdôrazňuje aj web Provita. Na podporu fyzickej zdatnosti a nadväzovanie spoločenských kontaktov sa odporúča športovať ako plávanie, gymnastika alebo nordic walking.

Okrem toho TFSC plánuje súťažiť s inými skupinami a už nadviazal kontakt so záujmovým futbalovým klubom z Hoyerhagenu. Tieto interaktívne stretnutia ponúkajú nielen príležitosť posilniť svoje vlastné športové zručnosti, ale aj nadviazať nové priateľstvá a prehĺbiť existujúce vzťahy.

Voľnočasové aktivity v starobe

Činnosť klubu stolného futbalu pomáha zvyšovať kvalitu života členov. Pestrá voľnočasová aktivita má v starobe veľký význam, pretože podporuje pohodu a znižuje sociálnu izoláciu. Webová stránka ošetrovateľskej pomoci zdôrazňuje, že sociálne interakcie zvyšujú sebavedomie a poskytujú emocionálnu podporu. Navyše radosť zo spoločných zážitkov je pre seniorov neoceniteľná.

Aby sa nezanedbávala psychická zdatnosť, odporúča sa integrovať aktivity ako krížovky či pexeso. Vzrušujúcou výzvou môže byť aj registrácia na seniorský študijný program alebo kreatívne ponuky. Výmena s ostatnými, ako sa praktizuje v TFSC, je nielen športová, ale aj duchovne obohacujúca.

Možnosť podnikať nenáročné výlety alebo krátke výlety ponúka našim seniorom flexibilitu a možnosť spoznávať nové kultúry. Počítačové kurzy sú ďalším skvelým spôsobom, ako zostať v spojení s modernými médiami a preklenúť digitálnu priepasť. Záhradníctvo je tiež veľmi populárne a poskytuje cenovo efektívny spôsob, ako zostať aktívny.

Celkovo to ukazuje, že aktívne voľnočasové aktivity sú pre seniorov nesmierne dôležité, aby si udržali radosť zo života, zdravie a pocit spolupatričnosti. „Prvý klub stolného futbalu seniorov“ od Weyhe je vynikajúcim príkladom toho, ako môžete použiť srdce a myseľ na formovanie vekovej skupiny zmysluplným spôsobom a nikdy nestratiť prax.

Informovali o tom okresné noviny, Provita odporúča a Ošetrovateľská pomoc poukazuje o dôležitosti aktívneho života v starobe.