Чувствителност към времето в Бремен: Пролетта носи здравословни предизвикателства!

Чувствителност към времето в Бремен: Пролетта носи здравословни предизвикателства!

Mitte, Deutschland - През последните няколко седмици времето в Бремен беше всичко друго, но не и стабилно. Температурните колебания от над 20 градуса през деня и до 10 градуса по време на нощното охлаждане не са рядкост. Подобни драстични промени не само могат да повишат или намалят настроението, но и имат осезаеми ефекти върху здравето. Като доклади butunbinnen.de, много хора в региона на Бреме се чувстват здрави поради промяната на времето.

Ние не сме само в това възприятие. Проучване на германската метеорологична служба показва, че около половината от анкетираните показват, че времето оказва влияние върху тяхното здраве. Симптомите на чувствителността към времето са разнообразни. Засегнатите хора се оплакват от болки в главата и ставите, умора и нарушения на съня. В почти една трета от засегнатите, тези симптоми са толкова силни, че влияят на ежедневието като ZDF днес.

Промяна на времето

Постоянно променящите се метеорологични условия представляват нашето тяло предизвикателства. В случай на бързи температурни промени, тъй като в момента се срещат често, организмът трябва да се адаптира - и това не винаги е възможно без симптоми. Докато топли температури разширяват кръвоносните съдове и намаляват кръвното налягане, внезапната настинка води до стесняване на съдовете и по този начин увеличаване на кръвното налягане. Високата влажност също може да причини затруднения с дишането. Бихте могли да кажете, че времето не само кара хората да се потят, но и да хрипват.

Медицинският метеоролог Андреас Мацаракис от германската метеорологична служба описва чувствителността към времето като явление, което засяга всички, независимо от това, че е силен или по-малко силен. В обобщение, има три групи: всички хора по някакъв начин реагират на времето, някои само смятат за леко, а други - около 15 до 20 % от населението - са чувствителни към времето. Тази група, често обременена с предишни заболявания, има ограничена адаптивност и страда по -често от изразени симптоми.

Симптоми и самостоятелно

Изследванията показват, че симптомите на чувствителността към времето често варират в зависимост от възрастовата група. По -младите хора често съобщават за главоболие и нервност, докато възрастните хора често трябва да страдат от сърдечно -съдови заболявания или ревматизъм. Пролетта и есента с масовите си температурни колебания през високия сезон могат да станат особено чувствителни към времето. Най -добрите симптоми включват умора, умора и намалена ефективност, които се задействат от внезапни промени в времето.

Разбира се, има и съвети как да се повлияе на облекчение. Достатъчен сън, балансирана диета, движение и редовен престой в чистия въздух са една от доказаните мерки за самостоятелно ползване. Промените и баните на Kneipp също се обсъждат редовно, за да помогнат на тялото да се адаптира по -добре.

За да се подкрепи хората, чувствителни към времето, стартира „органичното време“. Тази нова прогноза за времето количествено определи влиянието на времето върху здравето на четири етапа: от положително (синьо) до стресиращо (червено). Във времена на температурни промени трябва да го разглеждате по -често, тъй като осем -да -бийте на собственото си здраве не е много популярен през променливите сезони.