Sensibilidad al clima en Bremen: ¡la primavera trae desafíos de salud!

Sensibilidad al clima en Bremen: ¡la primavera trae desafíos de salud!

Mitte, Deutschland - En las últimas semanas, el clima en Bremen ha sido todo menos estable. Las fluctuaciones de temperatura de más de 20 grados durante el día y hasta 10 grados durante el enfriamiento nocturno no fueron infrecuentes. Tales cambios drásticos no solo pueden aumentar o reducir el estado de ánimo, sino que también tienen efectos tangibles en la salud. Como informes butunbinnen.de, muchas personas en la región de Bremen se sienten saludables debido al clima cambiante.

No estamos solo en esta percepción. Una encuesta realizada por el Servicio Meteorológico Alemán muestra que aproximadamente la mitad de los encuestados indican que el clima tiene un impacto en su salud. Los síntomas de la sensibilidad al clima son diversos. Las personas afectadas se quejan de dolor en la cabeza y las articulaciones, fatiga y trastornos del sueño. En casi un tercio de los afectados, estos síntomas son tan fuertes que afectan la vida cotidiana como ZDF hoy enfatiza.

Cambiar el clima

Las condiciones climáticas en constante cambio presentan desafíos a nuestro cuerpo. En caso de cambios rápidos de temperatura, como ocurren actualmente con frecuencia, el organismo tiene que adaptarse, y esto no siempre es posible sin síntomas. Mientras que las temperaturas cálidas expanden los vasos sanguíneos y reducen la presión arterial, el frío repentino conduce al estrechamiento de los vasos y, por lo tanto, un aumento de la presión arterial. La alta humedad también puede causar dificultades respiratorias. Se podría decir que el clima no solo lleva a las personas a sudar, sino también a Wheze.

El meteorólogo médico Andreas Matzarakis del Servicio Meteorológico Alemán describe la sensibilidad climática como un fenómeno que afecta a todos, ya sea fuerte o menos fuerte. En resumen, hay tres grupos: todas las personas de alguna manera reaccionan al clima, algunas solo sienten que es suave y otros, alrededor del 15 a 20 % de la población, son sensibles al clima. Este grupo, a menudo cargado de enfermedades anteriores, tiene una adaptabilidad limitada y sufre más a menudo por síntomas pronunciados.

síntomas y autohelp

La investigación muestra que los síntomas de la sensibilidad climática a menudo varían según el grupo de edad. Las personas más jóvenes a menudo informan dolor de cabeza y nerviosismo, mientras que las personas mayores a menudo tienen que sufrir enfermedades cardiovasculares o reumatismo. La primavera y el otoño con sus enormes fluctuaciones de temperatura en la temporada alta pueden volverse particularmente sensibles al clima. Los síntomas más conocidos incluyen fatiga, fatiga y rendimiento reducido, que se desencadenan por cambios de clima repentino.

Por supuesto, también hay consejos sobre cómo afectar el alivio. Duerme suficiente, una dieta equilibrada, movimiento y estancia regular en el aire fresco son una de las medidas probadas de autoevaluación. Los cambios y los baños de Kneipp también están regularmente en discusión para ayudar al cuerpo a adaptarse mejor.

Para apoyar a las personas sensibles al clima, se lanzó el "clima orgánico". Este nuevo pronóstico del tiempo cuantificó la influencia del clima en la salud en cuatro etapas: de positivo (azul) a estresante (rojo). En tiempos de cambios de temperatura, debe echarle un vistazo más a menudo, porque ocho para ser en su propia salud no solo es muy popular durante las temporadas cambiantes.