Sääherkkyys Bremenissä: Spring tuo terveyshaasteita!

Sääherkkyys Bremenissä: Spring tuo terveyshaasteita!

Mitte, Deutschland - Viime viikkojen aikana Bremenin sää on ollut kaikkea muuta kuin vakaa. Yli 20 asteen lämpötilan vaihtelut päivällä ja jopa 10 astetta öisen jäähdytyksen aikana eivät olleet harvinaisia. Tällaiset radikaalit muutokset eivät voi vain nostaa tai pienentää mielialaa, niillä on myös konkreettisia vaikutuksia terveyteen. Kuten raportit butunbinnen.de, monet Bremenin alueen ihmiset tuntevat olevansa terveet muuttuvan sään vuoksi.

Emme ole vain tässä käsityksessä. Saksan sääpalvelun kysely osoittaa, että noin puolet vastaajista osoittaa, että sää vaikuttaa heidän terveyteensä. Sääherkkyyden oireet ovat monipuolisia. Vaikuttavat ihmiset valittavat pää- ja nivelkipuista, väsymyksestä ja unihäiriöistä. Lähes kolmannessa niistä, jotka kärsivät, nämä oireet ovat niin vahvoja, että ne vaikuttavat jokapäiväiseen elämään ZDF: n tänään korostaa.

sää

Jatkuvasti muuttuvat sääolosuhteet aiheuttavat kehollemme haasteita. Nopean lämpötilan muutosten tapauksessa, koska niitä tällä hetkellä esiintyy usein, organismin on mukauduttava - ja tämä ei ole aina mahdollista ilman oireita. Vaikka lämpimät lämpötilat laajentavat verisuonia ja vähentävät verenpainetta, äkillinen kylmä johtaa suonien kaventumiseen ja siten verenpaineen nousuun. Korkea kosteus voi myös aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Voisit sanoa, että sää ei vain saa ihmisiä hikoilemaan, vaan myös piiskaa.

Saksan sääpalvelun lääketieteellinen meteorologi Andreas Matzarakis kuvaa sään herkkyyttä ilmiöksi, joka vaikuttaa kaikkiin-riippumatta siitä, onko vahva tai vähemmän vahva. Yhteenvetona on kolme ryhmää: kaikki ihmiset reagoivat jotenkin säähän, jotkut vain kokevat sen olevan lievää ja toiset - noin 15 - 20 % väestöstä - ovat herkkiä säälle. Tällä ryhmällä, jolla on usein aiempia sairauksia, on rajoitettu mukautuvuus ja se kärsii useammin selkeistä oireista.

oireet ja itse -help

tutkimus osoittaa, että säänherkkyyden oireet vaihtelevat usein ikäryhmästä riippuen. Nuoremmat ihmiset ilmoittavat usein päänsärkyä ja hermostuneisuutta, kun taas ikääntyneiden ihmisten on usein kärsittävä sydän- ja verisuonisairauksista tai reumaatismista. Kevään ja syksyn, ja niiden massiiviset lämpötilan vaihtelut ovat sesonkiaikana, voi tulla erityisen herkkä säälle. Tunnetuimpia oireita ovat väsymys, väsymys ja vähentynyt suorituskyky, jotka laukaisevat äkilliset säämuutokset.

Tietenkin on myös vinkkejä siitä, miten helpotus vaikuttaa. Riittävä uni, tasapainoinen ruokavalio, liike ja säännöllinen oleskelu raikkaassa ilmassa ovat yksi todistettuja itse -help -toimenpiteitä. Muutokset ja Kneipp -kylpylät keskustellaan säännöllisesti myös kehon sopeutumisen parantamiseksi.

Säälle arkaluontoisten ihmisten tukemiseksi "orgaaninen sää" käynnistettiin. Tämä uusi sääennuste kvantifioi säävaikutuksen terveyteen neljässä vaiheessa: positiivisesta (sinisestä) stressaavaan (punaiseen). Lämpötilan muutosaikoina sinun on tarkasteltava sitä useammin, koska kahdeksan -omaan terveyteesi ei ole vain kovin suosittu vaihdettavissa vuodenaikoina.