Sensibilité météorologique à Brême: le printemps présente des défis de santé!

Sensibilité météorologique à Brême: le printemps présente des défis de santé!

Mitte, Deutschland - Au cours des dernières semaines, le temps à Brême a été tout sauf stable. Les fluctuations de température de plus de 20 degrés pendant la journée et jusqu'à 10 degrés pendant le refroidissement nocturne n'étaient pas rares. De tels changements drastiques peuvent non seulement augmenter ou réduire l'humeur, mais ils ont également des effets tangibles sur la santé. Comme le rapporte Butunbinnen.de, de nombreuses personnes de la région de Bremen se sentent en bonne santé en raison du temps changeante.

Nous ne sommes pas seulement dans cette perception. Une enquête du Service météorologique allemand montre qu'environ la moitié des répondants indiquent que la météo a un impact sur leur santé. Les symptômes de la sensibilité aux intempéries sont diversifiés. Les personnes touchées se plaignent des douleurs à la tête et des articulations, de la fatigue et des troubles du sommeil. Dans près d'un tiers des personnes touchées, ces symptômes sont si forts qu'ils affectent la vie quotidienne que ZDF aujourd'hui soulignent.

modifiant la météo

Les conditions météorologiques en constante évolution présentent à notre corps des défis. En cas de changements de température rapides, comme ils se produisent actuellement fréquemment, l'organisme doit s'adapter - et ce n'est pas toujours possible sans symptômes. Alors que les températures chaudes élargissent les vaisseaux sanguins et réduisent la pression artérielle, le froid soudain entraîne un rétrécissement des vaisseaux et donc une augmentation de la pression artérielle. Une humidité élevée peut également provoquer des difficultés respiratoires. On pourrait dire que le temps amène non seulement les gens à transpirer, mais aussi à siffler.

Le météorologue médical Andreas Matzarakis du service météorologique allemand décrit la sensibilité météorologique comme un phénomène qui affecte tout le monde, que ce soit fort ou moins fort. En résumé, il y a trois groupes: toutes les personnes réagissent en quelque sorte à la météo, certaines ne se sentent que légères et d'autres - environ 15 à 20% de la population - sont sensibles à la météo. Ce groupe, souvent accablé par les maladies précédentes, a une adaptabilité limitée et souffre plus souvent de symptômes prononcés.

Symptômes et auto-help

La recherche montre que les symptômes de la sensibilité aux intempéries varient souvent en fonction du groupe d'âge. Les jeunes signalent souvent des maux de tête et de la nervosité, tandis que les personnes âgées doivent souvent souffrir de maladies cardiovasculaires ou de rhumatismes. Le printemps et l'automne avec leurs fluctuations massives de température en haute saison peuvent devenir particulièrement sensibles aux intempéries. Les symptômes les plus connus comprennent la fatigue, la fatigue et les performances réduites, qui sont déclenchées par des changements météorologiques soudains.

Bien sûr, il existe également des conseils sur la façon de se soulager. Un sommeil suffisant, une alimentation équilibrée, un mouvement et un séjour régulier dans l'air frais sont l'une des mesures de soi prouvées. Les changements et les bains de Kneipp sont également régulièrement en discussion pour aider le corps à mieux s'adapter.

Afin de soutenir les personnes sensibles aux intempéries, le "temps organique" a été lancé. Ces nouvelles prévisions météorologiques ont quantifié l'influence de la météo sur la santé en quatre étapes: du positif (bleu) au stressant (rouge). En période de changements de température, vous devriez y jeter un œil plus souvent, car huit à être sur votre propre santé n'est pas seulement très populaire pendant les saisons modifiables.