Sensibilità meteorologica a Brema: la primavera offre sfide per la salute!

Sensibilità meteorologica a Brema: la primavera offre sfide per la salute!

Mitte, Deutschland - Nelle ultime settimane, il tempo a Brema è stato tutt'altro che stabile. Le fluttuazioni della temperatura di oltre 20 gradi durante il giorno e fino a 10 gradi durante il raffreddamento notturno non erano rari. Tali cambiamenti drastici possono non solo aumentare o ridurre l'umore, ma hanno anche effetti tangibili sulla salute. Come rapporti Butunbinnen.de, molte persone nella regione di Bremen si sentono sane a causa del clima mutevole.

Non siamo solo in questa percezione. Un sondaggio del servizio meteorologico tedesco mostra che circa la metà degli intervistati indica che il tempo ha un impatto sulla loro salute. I sintomi della sensibilità meteorologica sono diversi. Le persone colpite si lamentano del dolore alla testa e alle articolazioni, alla fatica e ai disturbi del sonno. In quasi un terzo delle persone colpite, questi sintomi sono così forti da colpire la vita quotidiana come ZDF oggi sottolinea.

Cambiando il tempo

Le condizioni meteorologiche in costante cambiamento presentano sfide del nostro corpo. In caso di rapide variazioni di temperatura, poiché attualmente si verificano frequentemente, l'organismo deve adattarsi - e questo non è sempre possibile senza sintomi. Mentre le temperature calde espandono i vasi sanguigni e riducono la pressione sanguigna, il freddo improvviso porta al restringimento dei vasi e quindi ad un aumento della pressione sanguigna. L'elevata umidità può anche causare difficoltà respiratorie. Si potrebbe dire che il tempo non solo porta le persone a sudare, ma anche a bagnarsi.

Il meteorologo medico Andreas Matzarakis del Servizio meteorologico tedesco descrive la sensibilità meteorologica come un fenomeno che colpisce tutti, sia forte o meno forte. In sintesi, ci sono tre gruppi: tutte le persone in qualche modo reagiscono al tempo, alcune lo sentono solo lievi e altri - circa il 15-20 % della popolazione - sono sensibili al tempo. Questo gruppo, spesso gravato da malattie precedenti, ha un'adattabilità limitata e soffre più spesso di sintomi pronunciati.

Sintomi e auto -help

La ricerca mostra che i sintomi della sensibilità meteorologica spesso variano a seconda della fascia di età. I giovani spesso segnalano mal di testa e nervosismo, mentre gli anziani devono spesso soffrire di malattie cardiovascolari o reumatismo. La primavera e l'autunno con le loro enormi fluttuazioni di temperatura nell'alta stagione possono diventare particolarmente sensibili al tempo. I sintomi più noti includono affaticamento, affaticamento e prestazioni ridotte, che sono innescati da improvvisi cambiamenti meteorologici.

Naturalmente ci sono anche suggerimenti su come ottenere sollievo. Il sonno sufficiente, una dieta equilibrata, il movimento e il soggiorno regolare nell'aria fresca sono una delle comprovate misure di auto -elp. Cambiamenti e bagni Kneipp sono anche regolarmente in discussione per aiutare il corpo ad adattarsi meglio.

Per supportare le persone sensibili al tempo, è stato lanciato il "clima biologico". Questa nuova previsione meteorologica ha quantificato l'influenza del tempo sulla salute in quattro fasi: da positivo (blu) a stressante (rosso). Nei tempi di cambi di temperatura, dovresti dare un'occhiata più spesso, perché otto per essere sulla tua salute non è solo molto popolare durante le stagioni mutevoli.