Orų jautrumas Brėmene: pavasaris kelia sveikatos iššūkių!

Orų jautrumas Brėmene: pavasaris kelia sveikatos iššūkių!

Mitte, Deutschland - Per pastarąsias kelias savaites Brėmeno oras buvo ne kas kita, o stabilus. Naktinio aušinimo metu temperatūros svyravimai, viršijantys 20 laipsnių, dienos metu ir iki 10 laipsnių, nebuvo neįprasti. Tokie drastiški pokyčiai gali ne tik padidinti ar sumažinti nuotaiką, bet ir apčiuopiamą poveikį sveikatai. Kaip pranešimai butunbinnen.de, daugelis Brėmeno regiono žmonių jaučiasi sveiki dėl keičiamo oro.

Mes ne tik šiame suvokime. Vokietijos orų tarnybos apklausa rodo, kad maždaug pusė respondentų rodo, kad orai daro įtaką jų sveikatai. Jautrumo orams simptomai yra įvairūs. Paveikti žmonės skundžiasi galvos ir sąnarių skausmais, nuovargiu ir miego sutrikimais. Beveik trečdalyje nukentėjusiųjų šie simptomai yra tokie stiprūs, kad jie daro įtaką kasdieniam gyvenimui kaip ZDF šiandien pabrėžia.

Oro keitimas

Nuolat kintančios oro sąlygos mūsų kūnui kelia iššūkius. Kai greitai keičiasi temperatūra, kaip šiuo metu atsiranda dažnai, organizmas turi prisitaikyti - ir tai ne visada įmanoma be simptomų. Nors šilta temperatūra plečia kraujagysles ir sumažina kraujospūdį, staigus šaltis sukelia indų susiaurėjimą ir tokiu būdu padidėja kraujospūdis. Didelė drėgmė taip pat gali sukelti kvėpavimo sunkumus. Galima sakyti, kad oras ne tik pritraukia žmones į prakaitą, bet ir švokštimą.

Medicininis meteorologas Andreasas Matzarakis iš Vokietijos orų tarnybos apibūdina orų jautrumą kaip reiškinį, kuris paveikia visus stiprius ar mažiau stiprius. Apibendrinant galima pasakyti, kad yra trys grupės: visi žmonės kažkaip reaguoja į orą, kai kurie mano, kad tai tik švelni, o kitos - maždaug 15–20 % gyventojų - yra jautrūs orams. Ši grupė, dažnai apkrauta ankstesnėmis ligomis, turi ribotą pritaikomumą ir dažniau kenčia nuo ryškių simptomų.

simptomai ir savęs

Tyrimai rodo, kad jautrumo orams simptomai dažnai skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupės. Jaunesni žmonės dažnai praneša apie galvos skausmą ir nervingumą, tuo tarpu vyresnio amžiaus žmonėms dažnai kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų ar reumatizmo. Pavasaris ir rudenį su didžiuliais temperatūros svyravimais aukščio sezono metu gali tapti ypač jautrios orams. Geriausi žinomi simptomai yra nuovargis, nuovargis ir sumažėjęs našumas, kurį sukelia staigūs orų pokyčiai.

Žinoma, taip pat yra patarimų, kaip paveikti palengvėjimą. Pakankamas miegas, subalansuota dieta, judėjimas ir reguliarus viešnagė gryname ore yra viena iš įrodytų savęs palengvinimo priemonių. Pokyčiai ir Knainp vonios taip pat reguliariai diskutuojamos, kad kūnas geriau prisitaikytų.

Tolesniame kontekste jautrūs žmonės, kuriuos jautrūs žmonės dažnai suvokia kaip skundų, kuriuos jautrūs žmonės dažnai suvokia kaip skundų, dažnai suvokiami elektromagnetiniai impulsai. Šie impulsai gali paveikti elektros stimulo perdavimą nervų sistemoje ir yra dar vienas sudėtingo oro ir sveikatos sąveikos komponentas, kaip aprašyta Health.de.

Siekiant palaikyti žmones, jautrius orui, buvo pradėtas „organinis oras“. Ši nauja orų prognozė kiekybiškai įvertino orų įtaką sveikatai keturiuose etapuose: nuo teigiamos (mėlynos) iki streso (raudona). Temperatūros pokyčių metu turėtumėte į tai žiūrėti dažniau, nes aštuoni -jūsų sveikata yra ne tik labai populiari keičiamais sezonais.