Laika jutība Brēmenē: pavasaris rada veselības problēmas!

Laika jutība Brēmenē: pavasaris rada veselības problēmas!

Mitte, Deutschland - Pēdējo nedēļu laikā laika apstākļi Brēmenē ir bijuši nekas cits kā stabils. Dienas laikā temperatūras svārstības vairāk nekā 20 grādi un līdz 10 grādiem nakts dzesēšanas laikā nebija nekas neparasts. Šādas krasas izmaiņas var ne tikai paaugstināt vai samazināt garastāvokli, bet arī tām ir taustāma ietekme uz veselību. Kā ziņojumi butunbinnen.de, daudzi cilvēki Brēmenas reģionā jūtas veselīgi mainīgā laika apstākļu dēļ.

Mēs esam ne tikai šajā uztverē. Vācijas laika apstākļu dienesta aptauja rāda, ka apmēram puse respondentu norāda, ka laika apstākļi ietekmē viņu veselību. Laika apstākļu jutības simptomi ir dažādi. Ietekmētie cilvēki sūdzas par galvas un locītavu sāpēm, nogurumu un miega traucējumiem. Gandrīz trešdaļā no skartajiem šiem simptomiem ir tik spēcīgi, ka tie ietekmē ikdienas dzīvi kā ZDF šodien uzsver.

Laika apstākļu maiņa

Pastāvīgi mainīgie laika apstākļi mūsu ķermenim rada izaicinājumus. Ātras temperatūras izmaiņu gadījumā, jo tās pašlaik notiek bieži, organismam ir jāpielāgojas - un tas ne vienmēr ir iespējams bez simptomiem. Kamēr siltā temperatūra paplašina asinsvadus un samazina asinsspiedienu, pēkšņa aukstums noved pie asinsvadu sašaurināšanās un tādējādi paaugstināta asinsspiediena paaugstināšanās. Augsts mitrums var izraisīt arī elpošanas grūtības. Jūs varētu teikt, ka laika apstākļi ne tikai liek cilvēkiem svīst, bet arī sēkšanu.

Medicīnas meteorologs Andreass Matzarakis no Vācijas laika apstākļu dienesta apraksta laika apstākļu jutīgumu kā parādību, kas ietekmē ikvienu, neatkarīgi no tā, vai tā ir spēcīga vai mazāk spēcīga. Rezumējot, ir trīs grupas: visi cilvēki kaut kā reaģē uz laika apstākļiem, daži uzskata, ka tas ir viegli, bet citi - apmēram 15 līdz 20 % iedzīvotāju - ir jutīgi pret laika apstākļiem. Šai grupai, kuru bieži apgrūtina iepriekšējās slimības, ir ierobežota pielāgošanās spēja un biežāk cieš no izteiktiem simptomiem.

simptomi un sevis -help

Pētījumi rāda, ka laika apstākļu jutības simptomi bieži mainās atkarībā no vecuma grupas. Jaunāki cilvēki bieži ziņo par galvassāpēm un nervozitāti, savukārt gados vecākiem cilvēkiem bieži ir jācieš no sirds un asinsvadu slimībām vai reimatisma. Pavasaris un rudens ar to masīvajām temperatūras svārstībām sezonā var kļūt īpaši jutīga pret laika apstākļiem. Pazīstamie simptomi ir nogurums, nogurums un samazināta veiktspēja, ko izraisa pēkšņas laika apstākļu izmaiņas.

Protams, ir arī padomi, kā ietekmēt atvieglojumus. Pietiekams miegs, sabalansēts uzturs, kustība un regulāra uzturēšanās svaigā gaisā ir viens no pārbaudītajiem pašsavienojuma pasākumiem. Regulāri tiek regulāri apspriestas izmaiņas un Kneipp vannas, lai palīdzētu ķermenim labāk pielāgoties.

Lai atbalstītu cilvēkus, kuri ir jutīgi pret laika apstākļiem, tika palaists "organiskais laiks". Šī jaunā laika prognoze kvantitatīvi novērtēja laika apstākļu ietekmi uz veselību četros posmos: no pozitīva (zila) līdz stresa pilna (sarkana). Temperatūras izmaiņu laikā jums to vajadzētu apskatīt biežāk, jo astoņi -līdz jūsu veselībai ir ne tikai ļoti populāri mainīgajās sezonās.