Værfølsomhet i Bremen: Våren gir helseutfordringer!

Værfølsomhet i Bremen: Våren gir helseutfordringer!

Mitte, Deutschland - I løpet av de siste ukene har været i Bremen vært alt annet enn stabilt. Temperatursvingninger på over 20 grader om dagen og opptil 10 grader under nattlig avkjøling var ikke uvanlig. Slike drastiske endringer kan ikke bare øke eller senke stemningen, de har også konkrete effekter på helsen. Som rapporter Butunbinnen.de, mange mennesker i Bremen-regionen føler seg sunt på grunn av det skiftende været.

Vi er ikke bare i denne oppfatningen. En undersøkelse av den tyske værvesenet viser at omtrent halvparten av de spurte indikerer at været har innvirkning på helsen deres. Symptomene på værfølsomhet er forskjellige. Berørte mennesker klager over smerter i hode og ledd, tretthet og søvnforstyrrelser. I nesten en tredjedel av de berørte er disse symptomene så sterke at de påvirker hverdagen som ZDF i dag understreker.

Endring av været

De stadig skiftende værforholdene gir kroppen vår utfordringer. I tilfelle raske temperaturendringer, ettersom de for øyeblikket forekommer ofte, må organismen tilpasse seg - og dette er ikke alltid mulig uten symptomer. Mens varme temperaturer utvider blodkarene og reduserer blodtrykket, fører plutselig kulde til innsnevring av karene og dermed en økning i blodtrykket. Høy fuktighet kan også forårsake pustevansker. Du kan si at været ikke bare bringer folk til å svette, men også for å puste.

Medisinsk meteorolog Andreas Matzarakis fra den tyske værvesenet beskriver værfølsomhet som et fenomen som påvirker alle-om det er sterkt eller mindre sterkt. Oppsummert er det tre grupper: alle mennesker reagerer på en eller annen måte på været, noen føler bare det milde og andre - omtrent 15 til 20 % av befolkningen - er følsomme for været. Denne gruppen, ofte belastet med tidligere sykdommer, har en begrenset tilpasningsevne og lider oftere av uttalte symptomer.

Symptomer og selvhjelp

Forskning viser at symptomene på værfølsomhet ofte varierer avhengig av aldersgruppen. Yngre mennesker rapporterer ofte hodepine og nervøsitet, mens eldre mennesker ofte må lide av hjerte- og karsykdommer eller revmatisme. Vår og høst med sine enorme temperatursvingninger i høysesongen kan bli spesielt følsom for været. De mest kjente symptomene inkluderer tretthet, tretthet og redusert ytelse, som utløses av plutselige værforandringer.

Selvfølgelig er det også tips om hvordan du kan få lettelse påvirket. Tilstrekkelig søvn, et balansert kosthold, bevegelse og regelmessig opphold i frisk luft er et av de påviste selvhjelpstiltakene. Endringer og Kneipp -bad blir også regelmessig diskutert for å hjelpe kroppen til å tilpasse seg bedre.

For å støtte mennesker som er følsomme for været, ble det "organiske været" lansert. Denne nye værmeldingen kvantifiserte påvirkningen av været på helse i fire trinn: fra positiv (blå) til stressende (rødt). I tider med temperaturendringer, bør du ta en titt på det oftere, fordi åtte -for å være på din egen helse er ikke bare veldig populær i løpet av de utskiftbare årstidene.