Väderkänslighet i Bremen: Våren ger hälsoutmaningar!

Väderkänslighet i Bremen: Våren ger hälsoutmaningar!

Mitte, Deutschland - Under de senaste veckorna har vädret i Bremen varit allt annat än stabilt. Temperaturfluktuationer på över 20 grader under dagen och upp till 10 grader under nattlig kylning var inte ovanliga. Sådana drastiska förändringar kan inte bara höja eller sänka stämningen, de har också konkreta effekter på hälsan. Som rapporter Butunbinnen.de, många människor i Bremen-regionen känner sig friska på grund av det förändrade vädret.

Vi är inte bara i denna uppfattning. En undersökning av den tyska vädertjänsten visar att ungefär hälften av de svarande indikerar att vädret påverkar deras hälsa. Symtomen på väderkänslighet är olika. Påverkade människor klagar över huvud och ledvärk, trötthet och sömnstörningar. I nästan en tredjedel av de drabbade är dessa symtom så starka att de påverkar vardagen som ZDF idag betonar.

Ändra vädret

De ständigt föränderliga väderförhållandena uppvisar vår kropp med utmaningar. I händelse av snabba temperaturförändringar, eftersom de för närvarande förekommer ofta, måste organismen anpassa sig - och detta är inte alltid möjligt utan symtom. Medan varma temperaturer utvidgar blodkärlen och minskar blodtrycket, leder plötsliga kalla till minskning av kärlen och därmed en ökning av blodtrycket. Hög luftfuktighet kan också orsaka andningssvårigheter. Du kan säga att vädret inte bara får människor att svettas, utan också att pipa.

Medicinsk meteorolog Andreas Matzarakis från den tyska vädertjänsten beskriver väderkänslighet som ett fenomen som påverkar alla vars starka eller mindre starka. Sammanfattningsvis finns det tre grupper: alla människor reagerar på något sätt på vädret, vissa känner bara att det är milt och andra - cirka 15 till 20 % av befolkningen - är känsliga för vädret. Denna grupp, ofta belastad med tidigare sjukdomar, har en begränsad anpassningsförmåga och lider oftare av uttalade symtom.

Symtom och självhjälp

Forskning visar att symtomen på väderkänslighet ofta varierar beroende på åldersgruppen. Yngre rapporterar ofta huvudvärk och nervositet, medan äldre människor ofta måste drabbas av hjärt -kärlsjukdomar eller reumatism. Våren och hösten med deras enorma temperaturfluktuationer under högsäsongen kan bli särskilt känsliga för vädret. De bästa kända symtomen inkluderar trötthet, trötthet och minskad prestanda, som utlöses av plötsliga väderförändringar.

Naturligtvis finns det också tips om hur man påverkar lättnad. Tillräcklig sömn, en balanserad diet, rörelse och regelbunden vistelse i frisk luft är en av de beprövade självhjälpsmåtten. Förändringar och Kneipp -bad diskuteras också regelbundet för att hjälpa kroppen att anpassa sig bättre.

För att stödja människor som är känsliga för väder, lanserades det "organiska vädret". Denna nya väderprognos kvantifierade vädrets inflytande på hälsan i fyra steg: från positivt (blått) till stressande (rött). I tider med temperaturförändringar bör du ta en titt på det oftare, eftersom åtta -till -till din egen hälsa inte bara är mycket populärt under de föränderliga säsongerna.