不来梅的天气敏感性：春季带来健康挑战！

不来梅的天气敏感性：春季带来健康挑战！

Mitte, Deutschland - 在过去的几周中，不来梅的天气绝非稳定。白天的温度波动超过20度，在夜间冷却期间最多10度的温度波动并不少见。这种急剧变化不仅可以提高或降低情绪，还会对健康产生切实的影响。如报道[https://www.butenunbinnen.de/nachrichten/wetterfuehlheit-biowetter-bremen-100.html）如报道[

我们不仅在这种看法中。德国气象局的一项调查显示，大约一半的受访者表明天气对他们的健康有影响。天气敏感性的症状是多种多样的。受影响的人抱怨头部和关节疼痛，疲劳和睡眠障碍。在受影响的人中，几乎三分之一的症状是如此强烈，以至于[ZDF今天]（https://www.zdfheute.de/ratberger/gesundheit/wetterfuehlheit-symptome-symptome-symptome-ur.html）强调日常生活。

更改天气

不断变化的天气状况给我们的身体带来了挑战。在温度快速变化的情况下，由于目前经常发生，生物体必须适应 - 如果没有症状，这并不总是可能。当温暖的温度扩大血管并降低血压时，突然的冷会导致血管变窄，从而增加血压。高湿度也会引起呼吸困难。您可以说天气不仅会使人们流汗，而且会使人们喘息。

德国气象局的医学气象学家Andreas Matzarakis将天气敏感性描述为一种影响每个人的现象，无论是强大还是更强大。总而言之，有三组：所有人以某种方式对天气做出反应，有些人只觉得它温和，而另一些人则对天气很敏感。这群人经常承受以前的疾病，其适应能力有限，并且经常受到明显的症状。

症状和自我-HELP

研究表明，天气敏感性的症状通常取决于年龄段。年轻人经常表现出头痛和紧张感，而老年人通常必须患有心血管疾病或风湿病。春季和秋季在高季节的温度波动大量波动可能对天气特别敏感。最好的症状包括疲劳，疲劳和表现降低，这是由突然的天气变化引起的。

当然，还有有关如何救济影响的提示。足够的睡眠，均衡的饮食，运动和定期在新鲜空气中停留是经过验证的自助措施之一。变化和膝盖浴也经常讨论，以帮助身体更好地适应。

为了支持对天气敏感的人，发射了“有机天气”。这种新的天气预报量化了天气对健康的影响四个阶段：从正（蓝色）到压力（红色）。在温度变化时，您应该更频繁地看一下，因为在可变的季节中，八个 - 身体健康不仅是非常受欢迎的。