يدير بريمن 10: 630 مشاركًا للصحة في حديقة المجتمع!

يدير بريمن 10: 630 مشاركًا للصحة في حديقة المجتمع!

Bremen, Deutschland - الأحد القادم ، 13 يونيو ، 2025 ، الحدث النهائي لـ "Bremen Runs 10!" بدلاً من. As the Weser Kurier await around 630 participants who have registered for the final run. يتم تنظيم هذه المبادرة من قبل مؤسسة Bremen Heart بالتعاون مع جمعية Bremen Athletics Association (BLV) وتتلقى أيضًا الدعم من الجمعية الألمانية لأمراض القلب (DGK).

يشهد شعار الحدث "Down from the Sofa ، بحتة في أحذية الجري" للأشخاص الذين لديهم خبرة قليلة أو معدومة حتى الآن مع ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة. والهدف من ذلك هو تعزيز الوعي بالرياضة كتدبير وقائي مهم ومنح المشاركين دخولًا لطيفًا إلى النشاط البدني. "نتطلع إلى زيادة مجموعات المشاركين. شارك حوالي عشر مجموعات أكثر من العام الماضي ، وهذه علامة رائعة!" قالت دوريس فون وولفين ، المتحدثة باسم الصحافة للمؤسسة.

التدريب والدعم

شارك حوالي 700 مشارك في الاستعدادات. هذه المدربين في 31 مجموعة في مواقع مختلفة ، تحت إشراف المدربين المؤهلين. كان على معظم المشاركين التعامل مع المشكلات الصحية أو زيادة الوزن. على الرغم من التحديات مثل العديد من الأمطار خلال مراحل التدريب ، لا يمكن تثبيط المشاركين وإثبات حافزها الكبير.

يشتمل المدى النهائي نفسه على مسافة أقصى 10 كيلومترات ، حيث تتاح للمشاركين الفرصة لإكمال جولة 2.5 كم في وتيرتهم الخاصة. من الناحية المثالية ، يجب أن تتقن الجولة أربع مرات. تتوفر المعلومات الداعمة على الإنترنت لهذا الحدث.

الحركة كوقاية صحيات

أهمية الحركة والرياضة كمكون رئيسي في تعزيز الصحة يتم التأكيد عليها أيضًا من قبل BVPG (الرابطة الفيدرالية للوقاية وتعزيز الصحة). وفقًا لبيان ، يتخذ BVPG تدابير لتعزيز تعزيز الحركة على مستوى البلاد.