Bremen løber 10: 630 deltagere til sundhed i Community Park!

Bremen løber 10: 630 deltagere til sundhed i Community Park!

Bremen, Deutschland - Næste søndag den 13. juni 2025, den sidste begivenhed af "Bremen kører 10!" i stedet for. Som weser kurier afventer omkring 630 deltagere, der har registreret de sidste løb. Initiativet er organiseret af Bremen Heart Foundation i samarbejde med Bremen Athletics Association (BLV) og modtager også støtte fra det tyske samfund for kardiologi (DGK).

Begivenhedens motto "ned fra sofaen, rent ind i løbeskoene" appellerer til mennesker, der hidtil har lidt eller ingen erfaring med regelmæssig træning. Målet er at styrke bevidstheden om sport som en vigtig forebyggende foranstaltning og give deltagerne en blid indrejse i fysisk aktivitet. "Vi ser frem til stigningen i grupper af deltagere. Cirka ti grupper mere end sidste år deltog, og det er et godt tegn!" Sagde Doris von Wulfen, press talskvinde for fundamentet.

træning og support

I alt omkring 700 deltagere deltog i forberedelserne. Disse trænede i 31 grupper forskellige steder under vejledning af kvalificerede undervisere. De fleste af deltagerne var nødt til at beskæftige sig med sundhedsmæssige problemer eller overvægtige. På trods af udfordringerne som de mange regn i træningsfaserne kunne deltagerne ikke afskrækkes og viste sig stor motivation.

Selve sidste løb inkluderer en maksimal afstand på 10 kilometer, hvor deltagerne har mulighed for at afslutte 2,5 km runde i deres eget tempo. Ideelt set skal runden mestres fire gange. understøttende information er tilgængelige online til begivenheden.

Bevægelse som sundhedsforebyggelse

Bevægelsen af ​​bevægelse og sport som en central komponent i sundhedsfremme er også understreget af BVPG (Federal Association of Prevention and Health Promotion). Ifølge en erklæring træffer BVPG foranstaltninger for at styrke fremme af bevægelse landsdækkende. meget Af BVPG indikerer, at kun omkring 50 % af voksne og 80 % af børnene opnår det anbefalede bevægelsesniveau

Presset for at fremme bevægelse er ubestridt i betragtning af stigningen i kroniske sygdomme i et stadig mere siddende samfund. BVPG har formuleret konkrete krav, herunder oprettelse af en national dagsorden og et kompetencecenter for finansiering af bevægelse.

"Vi er glade for, at initiativer som 'Bremen løber 10!' Et værdifuldt bidrag til denne bevægelse.