Η Βρέμη τρέχει 10: 630 συμμετέχοντες για την υγεία στο κοινοτικό πάρκο!

Η Βρέμη τρέχει 10: 630 συμμετέχοντες για την υγεία στο κοινοτικό πάρκο!

Bremen, Deutschland - την επόμενη Κυριακή, 13 Ιουνίου 2025, το τελικό γεγονός του "Bremen Runs 10!" αντί για. Ως το weser kurier περιμένουν περίπου 630 συμμετέχοντες που έχουν καταγράψει για την τελική πορεία. Η πρωτοβουλία διοργανώνεται από το Ίδρυμα Bremen Heart σε συνεργασία με την Ένωση Αθλητισμού της Βρέμης (BLV) και λαμβάνει επίσης υποστήριξη από τη Γερμανική Εταιρεία Καρδιολογίας (DGK).

Το σύνθημα της εκδήλωσης "κάτω από τον καναπέ, καθαρά στα παπούτσια που τρέχει" απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν μέχρι στιγμής λίγη ή καθόλου εμπειρία με τακτική άσκηση. Ο στόχος είναι να ενισχυθεί η συνειδητοποίηση του αθλητισμού ως σημαντικού προληπτικού μέτρου και να δοθεί στους συμμετέχοντες μια απαλή είσοδος στη σωματική δραστηριότητα. "Προσβλέπουμε στην αύξηση των ομάδων συμμετεχόντων. Περίπου δέκα ομάδες περισσότερο από πέρυσι συμμετείχαν, και αυτό είναι ένα μεγάλο σημάδι!" Δήλωσε ο Doris von Wulfen, εκπρόσωπος Τύπου για το ίδρυμα.

Εκπαίδευση και υποστήριξη

Συνολικά περίπου 700 συμμετέχοντες συμμετείχαν στις προετοιμασίες. Αυτά εκπαιδεύτηκαν σε 31 ομάδες σε διάφορες τοποθεσίες, υπό την καθοδήγηση των ειδικευμένων εκπαιδευτών. Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες έπρεπε να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας ή υπέρβαρο. Παρά τις προκλήσεις όπως οι πολλές βροχές κατά τη διάρκεια των φάσεων κατάρτισης, οι συμμετέχοντες δεν μπορούσαν να αποθαρρύνονται και να αποδειχθούν μεγάλα κίνητρα.

Το τελικό τρέξιμο περιλαμβάνει μέγιστη απόσταση 10 χιλιομέτρων, με τους συμμετέχοντες να έχουν την ευκαιρία να ολοκληρώσουν το γύρο των 2,5 χλμ. Στην ιδανική περίπτωση, ο γύρος πρέπει να κατακτηθεί τέσσερις φορές. Υποστηρικτικές πληροφορίες είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο για την εκδήλωση.

Κίνηση ως πρόληψη της υγείας

Η σημασία της κίνησης και του αθλητισμού ως κεντρικής συνιστώσα της προαγωγής της υγείας υπογραμμίζεται επίσης από το BVPG (Ομοσπονδιακή Ένωση Πρόληψης και Προώθησης της Υγείας). Σύμφωνα με μια δήλωση, το BVPG λαμβάνει μέτρα για την ενίσχυση της προώθησης της κίνησης σε εθνικό επίπεδο.