¡Bremen dirige 10: 630 participantes de salud en el parque comunitario!

¡Bremen dirige 10: 630 participantes de salud en el parque comunitario!

Bremen, Deutschland - El próximo domingo 13 de junio de 2025, el evento final de "Bremen corre 10!" en lugar de. Como weser kurier a los 630 participantes que se han registrado para la carrera final. La iniciativa está organizada por la Fundación Bremen Heart en cooperación con la Asociación de Atletismo de Bremen (BLV) y también recibe el apoyo de la Sociedad Alemana de Cardiología (DGK).

El lema del evento "Bajo el sofá, puramente en las zapatillas de carrera" atrae a las personas que hasta ahora tienen poca o ninguna experiencia con el ejercicio regular. El objetivo es fortalecer la conciencia del deporte como una medida preventiva importante y dar a los participantes una suave entrada a la actividad física. "Esperamos el aumento de grupos de participantes. ¡Se participaron alrededor de diez grupos más que el año pasado, y esa es una gran señal!" Dijo Doris von Wulfen, portavoz de la prensa de la fundación.

capacitación y apoyo

Un total de alrededor de 700 participantes participaron en los preparativos. Estos entrenaron en 31 grupos en varios lugares, bajo la guía de entrenadores calificados. La mayoría de los participantes tuvieron que lidiar con problemas de salud o sobrepeso. A pesar de los desafíos, como las muchas lluvias durante las fases de entrenamiento, los participantes no podrían desanimarse y demostrarle una gran motivación.

La carrera final en sí misma incluye una distancia máxima de 10 kilómetros, y los participantes tienen la oportunidad de completar la ronda de 2.5 km a su propio ritmo. Idealmente, la ronda debe dominarse cuatro veces. Información de apoyo Están disponibles en línea para el evento.

Movimiento como prevención de la salud

La importancia del movimiento y el deporte como componente central de la promoción de la salud también está subrayada por el BVPG (Asociación Federal de Prevención y Promoción de la Salud). Según una declaración, el BVPG toma medidas para fortalecer la promoción del movimiento en todo el país.