Bremen jookseb kogukonnapargis tervishoiu osalejaid 10: 630!

Bremen jookseb kogukonnapargis tervishoiu osalejaid 10: 630!

Bremen, Deutschland - Järgmisel pühapäeval, 13. juunil 2025 on "Bremen Runs 10!" asemel. Kui weser kurier , kui see on 630-aastane, kui see on 630-aastane. Algatust korraldab Bremen Heart Foundation koostöös Bremeni kergejõustikuühinguga (BLV) ja saab ka Saksamaa kardioloogiaühingu (DGK) tuge.

Ürituse moto "Downist diivanist, puhtalt jooksujalatsitesse" ahvatleb inimestele, kellel on seni regulaarse treeningu osas vähe kogemusi või üldse mitte kogemusi. Selle eesmärk on tugevdada spordi teadlikkust kui olulist ennetavat meetme ja anda osalejatele õrn sisenemine kehalisse aktiivsusesse. "Ootame osalejate rühmade suurenemist. Umbes kümme rühma rohkem kui eelmisel aastal võttis osa ja see on suurepärane märk!" Ütles fondi pressiesindaja Doris von Wulfen.

koolitus ja tugi

Kokku osales ettevalmistustest umbes 700 osalejat. Need koolitasid 31 rühmas erinevates kohtades kvalifitseeritud treenerite juhendamisel. Enamik osalejaid pidi tegelema terviseprobleemide või ülekaaluga. Vaatamata sellistele väljakutsetele nagu paljudele vihmad treeningfaaside ajal, ei saanud osalejad heidutada ja osutuda suureks motivatsiooniks.

Lõplik jooks ise sisaldab maksimaalset 10 kilomeetrit, kusjuures osalejatel on võimalus täita 2,5 km vooru omas tempos. Ideaalis tuleks voor meisterdada neli korda. Toetav teave on sündmuse jaoks veebis saadaval.

Liikumine tervise ennetamiseks

Liikumise ja spordi kui tervisedenduse keskse komponendi olulisust rõhutab ka BVPG (föderaalne ennetus- ja tervisedenduse assotsiatsioon). Avalduse kohaselt võtab BVPG meetmeid kogu riigis liikumise edendamise tugevdamiseks.