Brėmenas vadovauja 10: 630 dalyvių sveikatos parke!

Brėmenas vadovauja 10: 630 dalyvių sveikatos parke!

Bremen, Deutschland - Kitą 2025 m. Birželio 13 d., Sekmadienį, paskutinis renginys „Brėmenas - 10!“ vietoj. Kaip Weser kurier nuvilia apie 630 dalyvių, kurie užsiregistravo į finalą. Iniciatyvą organizuoja Brėmeno širdies fondas bendradarbiaudamas su Brėmenų lengvosios atletikos asociacija (BLV), taip pat gauna paramą iš Vokietijos kardiologijos draugijos (DGK).

Renginio devizas „žemyn nuo sofos, vien tik į bėgimo batelius“ kreipiasi į žmones, kurie iki šiol turi mažai patirties arba neturi jokios patirties reguliariai mankštinantis. Tikslas yra sustiprinti sporto supratimą kaip į svarbią prevencinę priemonę ir suteikti dalyviams švelnų patekimą į fizinę veiklą. "Mes tikimės, kad padidės dalyvių grupės. Dalyvavo maždaug dešimt grupių daugiau nei pernai, ir tai yra puikus ženklas!" Sakė fondo spaudos atstovė Doris von Wulfen.

mokymas ir palaikymas

Iš viso dalyvavo apie 700 dalyvių. Šie mokomi 31 grupėje įvairiose vietose, vadovaujant kvalifikuotiems treneriams. Daugelis dalyvių turėjo spręsti sveikatos problemas ar antsvorio. Nepaisant tokių iššūkių kaip daugybė lietaus treniruočių etapuose, dalyviai negalėjo būti atgrasyti ir įrodė didelę motyvaciją.

Pats galutinis važiavimas apima maksimalų 10 kilometrų atstumą, dalyviai turi galimybę savo tempu baigti 2,5 km turą. Idealiu atveju turas turėtų būti įvaldytas keturis kartus. Renginyje galite rasti palaikomąją informaciją .

judėjimas kaip sveikatos prevencija

Judėjimo ir sporto, kaip pagrindinio sveikatos stiprinimo komponento, svarba taip pat pabrėžia BVPG (Federalinė prevencijos ir sveikatos stiprinimo asociacija). Anot pranešimo, BVPG imasi priemonių, kad sustiprintų judėjimo skatinimą visoje šalyje.