Brēmene vada 10: 630 dalībniekus par veselību kopienas parkā!

Brēmene vada 10: 630 dalībniekus par veselību kopienas parkā!

Bremen, Deutschland - Nākamajā svētdienā, 2025. gada 13. jūnijā, "Brēmens Run 10!" tā vietā. Kā Weser Kurier Aiziet no 630 dalībniekiem, kuri ir reģistrējušies finālam. Iniciatīvu organizē Brēmenes Sirds fonds sadarbībā ar Brēmenes vieglatlētikas asociāciju (BLV), kā arī saņem atbalstu no Vācijas kardioloģijas biedrības (DGK).

Pasākuma devīze "no dīvāna, tikai skriešanas apavos" vēršas pie cilvēkiem, kuriem līdz šim ir maz pieredzes ar regulāru vingrošanu. Mērķis ir stiprināt izpratni par sportu kā svarīgu profilaktisku pasākumu un dot dalībniekiem maigu iekļūšanu fiziskajās aktivitātēs. "Mēs ceram uz dalībnieku grupu pieaugumu. Piedalījās apmēram desmit grupas vairāk nekā pagājušajā gadā, un tā ir lieliska zīme!" Teica Doris fon Vulfens, fonda preses pārstāve.

Apmācība un atbalsts

Kopā sagatavošanās darbos piedalījās aptuveni 700 dalībnieku. Tie trenējās 31 grupā dažādās vietās kvalificētu pasniedzēju vadībā. Lielākajai daļai dalībnieku bija jārisina veselības problēmas vai liekais svars. Neskatoties uz tādiem izaicinājumiem kā daudzie lietus apmācības posmā, dalībniekus nevarēja atturēt un pierādīt lielisku motivāciju.

Pats pēdējais skrējiens ietver maksimālo 10 kilometru attālumu, un dalībniekiem ir iespēja pabeigt 2,5 km kārtu savā tempā. Ideālā gadījumā kārta jāapgūst četras reizes. Atbalsta informācija pasākumam ir pieejami tiešsaistē.

Kustība kā veselības profilakse

Kustības un sporta kā veselības veicināšanas centrālās sastāvdaļas nozīme ir uzsvērta arī BVPG (Federālā profilakses un veselības veicināšanas asociācija). Saskaņā ar paziņojumu BVPG veic pasākumus, lai stiprinātu kustības veicināšanu visā valstī.