Bremen runt 10: 630 deelnemers voor gezondheid in het Community Park!

Bremen runt 10: 630 deelnemers voor gezondheid in het Community Park!

Bremen, Deutschland - Aanstaande zondag 13 juni 2025, het laatste evenement van "Bremen loopt 10!" in plaats van. Zoals de weser kurier wait rond 630 deelnemers die zijn geregistreerd voor de laatste run. Het initiatief wordt georganiseerd door de Bremen Heart Foundation in samenwerking met de Bremen Athletics Association (BLV) en krijgt ook steun van de Duitse Society for Cardiology (DGK).

Het motto van het evenement "Down van de bank, puur in de hardloopschoenen" spreekt mensen aan die tot nu toe weinig tot geen ervaring hebben met regelmatige lichaamsbeweging. Het doel is om het bewustzijn van sport als een belangrijke preventieve maatregel te versterken en de deelnemers een zachte toegang tot fysieke activiteit te geven. "We kijken uit naar de toename van groepen deelnemers. Ongeveer tien groepen meer dan vorig jaar hebben deelgenomen, en dat is een geweldig teken!" Zei Doris von Wulfen, woordvoerster van de stichting.

training en ondersteuning

In totaal namen ongeveer 700 deelnemers deel aan de voorbereidingen. Deze getraind op 31 groepen op verschillende locaties, onder begeleiding van gekwalificeerde trainers. De meeste deelnemers hadden te maken met gezondheidsproblemen of overgewicht. Ondanks de uitdagingen zoals de vele regen tijdens de trainingsfasen, konden de deelnemers niet worden ontmoedigd en bleken grote motivatie.

De laatste run zelf omvat een maximale afstand van 10 kilometer, waarbij de deelnemers de mogelijkheid hebben om de 2,5 km ronde in hun eigen tempo te voltooien. Idealiter zou de ronde vier keer moeten worden beheerst. Ondersteunende informatie zijn online beschikbaar voor het evenement.

Beweging als gezondheidspreventie

Het belang van beweging en sport als centraal onderdeel van gezondheidsbevordering wordt ook onderstreept door de BVPG (Federal Association of Prevention and Health Promotion). Volgens een verklaring neemt de BVPG maatregelen om de promotie van beweging in het hele land te versterken. De druk om beweging te bevorderen is onbetwist, gezien de toename van chronische ziekten in een steeds meer zittende samenleving. De BVPG heeft concrete claims geformuleerd, inclusief de oprichting van een nationale agenda en een competentiecentrum voor bewegingsfinanciering.