Bremen går 10: 630 deltakere for helse i Community Park!

Bremen går 10: 630 deltakere for helse i Community Park!

Bremen, Deutschland - Neste søndag 13. juni 2025 løper den endelige hendelsen av "Bremen 10!" istedenfor. Som weser kurier Initiativet er organisert av Bremen Heart Foundation i samarbeid med Bremen Athletics Association (BLV) og mottar også støtte fra The German Society for Cardiology (DGK).

Mottoet for arrangementet "ned fra sofaen, rent inn i joggeskoene" appellerer til folk som så langt har liten eller ingen erfaring med regelmessig trening. Målet er å styrke bevisstheten om idrett som et viktig forebyggende tiltak og å gi deltakerne en mild inngang i fysisk aktivitet. "Vi ser frem til økningen i grupper av deltakere. Rundt ti grupper mer enn i fjor deltok, og det er et flott tegn!" Sa Doris von Wulfen, presset talskvinne for stiftelsen.

trening og støtte

Totalt deltok rundt 700 deltakere i forberedelsene. Disse trente i 31 grupper på forskjellige steder, under veiledning av kvalifiserte trenere. De fleste av deltakerne måtte takle helseproblemer eller overvekt. Til tross for utfordringene som de mange regn i treningsfasene, kunne ikke deltakerne frarådes og viste seg å være stor motivasjon.

Selve det endelige løpet inkluderer en maksimal avstand på 10 kilometer, med deltakerne muligheten til å fullføre 2,5 km runde i sitt eget tempo. Ideelt sett bør runden mestres fire ganger. støtteinformasjon er tilgjengelig online for arrangementet.

bevegelse som helseforebygging

Viktigheten av bevegelse og sport som en sentral komponent i helsefremmende promotering understrekes også av BVPG (Federal Association of Prevention and Health Promotion). I følge en uttalelse tar BVPG tiltak for å styrke promotering av bevegelse over hele landet.