Bremen prowadzi 10: 630 Uczestników dla zdrowia w parku społeczności!
Bremen prowadzi 10: 630 Uczestników dla zdrowia w parku społeczności!
Bremen, Deutschland - W następną niedzielę, 13 czerwca 2025 r., Ostateczne wydarzenie „Bremen biegnie 10!” zamiast. Jako WESER KURIER Około 630 uczestników, którzy zarejestrowali się do końcowego ucieczki. Inicjatywa jest zorganizowana przez Bremen Heart Foundation we współpracy z Bremen Athletics Association (BLV), a także otrzymuje wsparcie od Niemieckiego Towarzystwa Kardiologii (DGK).
Motto wydarzenia „Down z sofy, wyłącznie do butów do biegania” przemawia do osób, które do tej pory mają niewielkie doświadczenie z regularnymi ćwiczeniami. Celem jest wzmocnienie świadomości sportu jako ważnego środka zapobiegawczego i zapewnienie uczestnikom delikatnego wejścia do aktywności fizycznej. „Z niecierpliwością czekamy na wzrost liczby grup uczestników. Około dziesięciu grup więcej niż w ubiegłym roku wzięło udział w zeszłym roku, a to świetny znak!” - powiedziała Doris von Wulfen, rzeczniczka prasowa Fundacji.
Szkolenie i wsparcie
W przygotowaniach wzięło udział około 700 uczestników. Szkolili one w 31 grupach w różnych lokalizacjach, pod kierunkiem wykwalifikowanych trenerów. Większość uczestników musiała poradzić sobie z problemami zdrowotnymi lub nadwagą. Pomimo wyzwań, takich jak wiele deszczu na etapach treningowych, uczestników nie można by zniechęcić i okazać się wielką motywacją.
Sam końcowy bieg obejmuje maksymalną odległość 10 kilometrów, a uczestnicy mają możliwość ukończenia rundy 2,5 km we własnym tempie. Idealnie, runda powinna zostać opanowana cztery razy. Informacje wspierające są dostępne online na to wydarzenie.
Ruch jako zapobieganie zdrowia
Znaczenie ruchu i sportu jako centralnego elementu promocji zdrowia podkreśla również BVPG (Federal Association of Prevention and Health Promotion). Zgodnie z oświadczeniem BVPG podejmuje środki w celu wzmocnienia promocji ruchu w całym kraju. DetailsOrt Bremen, Deutschland Quellen