Bremen acontece 10: 630 participantes de saúde no parque comunitário!

Bremen acontece 10: 630 participantes de saúde no parque comunitário!

Bremen, Deutschland - No próximo domingo, 13 de junho de 2025, o evento final de "Bremen Runs 10!" em vez de. registra o Kurier Awant em torno de 630 participantes. A iniciativa é organizada pela Bremen Heart Foundation em cooperação com a Bremen Athletics Association (BLV) e também recebe apoio da Sociedade Alemã de Cardiologia (DGK).

O lema do evento "do sofá, puramente para os tênis de corrida" atrai pessoas que até agora têm pouca ou nenhuma experiência com exercícios regulares. O objetivo é fortalecer a conscientização do esporte como uma importante medida preventiva e dar aos participantes uma entrada suave na atividade física. "Estamos ansiosos pelo aumento de grupos de participantes. Cerca de dez grupos mais do que no ano passado participaram, e isso é um ótimo sinal!" Disse Doris von Wulfen, porta -voz da imprensa da fundação.

Treinamento e suporte

Um total de cerca de 700 participantes participaram dos preparativos. Estes treinados em 31 grupos em vários locais, sob a orientação de treinadores qualificados. A maioria dos participantes teve que lidar com problemas de saúde ou acima do peso. Apesar dos desafios como as muitas chuvas durante as fases de treinamento, os participantes não puderam ser desencorajados e provaram uma grande motivação.

A corrida final em si inclui uma distância máxima de 10 quilômetros, com os participantes têm a oportunidade de completar a rodada de 2,5 km no seu próprio ritmo. Idealmente, a rodada deve ser dominada quatro vezes. informações de suporte estão disponíveis online para o evento.

Movimento como prevenção de saúde

A importância do movimento e do esporte como um componente central da promoção da saúde também é sublinhado pelo BVPG (Associação Federal de Prevenção e Promoção da Saúde). Segundo um comunicado, o BVPG toma medidas para fortalecer a promoção do movimento em todo o país. ) O membro do conselho do BVPG indica que apenas 50 % dos adultos e 80 % das crianças atingem o nível de movimento recomendado

A pressão para promover o movimento é indiscutível, dado o aumento de doenças crônicas em uma sociedade cada vez mais sentada. O BVPG formulou reivindicações concretas, incluindo a criação de uma agenda nacional e um centro de competência para financiamento do movimento.

"Estamos satisfeitos que iniciativas como 'Bremen corra 10!' Uma contribuição valiosa para esse movimento.