Bremen prevádzkuje 10: 630 účastníkov pre zdravie v komunitnom parku!
Bremen prevádzkuje 10: 630 účastníkov pre zdravie v komunitnom parku!
Bremen, Deutschland - Budúcu nedeľu 13. júna 2025, posledná udalosť „Bremen beží 10!“ namiesto. Ako Weser Kurier A okolo 630 účastníkov, ktorí majú zaregistrovanú finále pre poslednú run. Táto iniciatíva organizuje Bréma Heart Foundation v spolupráci s Asociáciou Bréma Athletics Association (BLV) a tiež dostáva podporu od nemeckej spoločnosti pre kardiológiu (DGK).
Mottom udalosti „dole z pohovky, čisto do bežeckých topánok“, oslovuje ľudí, ktorí doteraz majú s pravidelným cvičením málo alebo žiadne skúsenosti. Cieľom je posilniť povedomie o športe ako dôležitom preventívnom opatrení a poskytnúť účastníkom jemný vstup do fyzickej aktivity. „Tešíme sa na zvýšenie skupín účastníkov. Približne desať skupín sa zúčastnilo viac ako minulý rok, a to je skvelé znamenie!“ Povedala Doris von Wulfen, tlačová hovorkyňa nadácie.
Tréning a podpora
Na prípravách sa zúčastnilo celkovo okolo 700 účastníkov. Tieto trénové v 31 skupinách na rôznych miestach pod vedením kvalifikovaných trénerov. Väčšina účastníkov sa musela zaoberať zdravotnými problémami alebo nadváhou. Napriek výzvam, ako je veľa dažďa počas fáz tréningu, nemohli byť účastníci odradení a dokázali veľkú motiváciu.
Posledný beh samotný obsahuje maximálnu vzdialenosť 10 kilometrov, pričom účastníci majú možnosť dokončiť kolo 2,5 km vlastným tempom. V ideálnom prípade by sa kolo malo zvládnuť štyrikrát. podporné informácie sú k dispozícii online pre udalosť.
Pohyb ako prevencia zdravia
Dôležitosť pohybu a športu ako ústrednej súčasti podpory zdravia je tiež zdôraznená BVPG (Federálna asociácia prevencie a podpory zdravia). Podľa vyhlásenia BVPG prijíma opatrenia na posilnenie podpory pohybu na celoštátnej úrovni. DetailsOrt Bremen, Deutschland Quellen