Bremen kör 10: 630 deltagare för hälsa i samhällsparken!

Bremen kör 10: 630 deltagare för hälsa i samhällsparken!

Bremen, Deutschland - Nästa söndag 13 juni 2025, den sista händelsen av "Bremen Runs 10!" i stället för. Som weser Kurier Jag har runt 630 deltagande som har registrerat de slutliga körningen. Initiativet organiseras av Bremen Heart Foundation i samarbete med Bremen Athletics Association (BLV) och får också stöd från German Society for Cardiology (DGK).

Mottoet för evenemanget "ner från soffan, rent in i löparskorna" tilltalar människor som hittills har lite till ingen erfarenhet av regelbunden träning. Syftet är att stärka medvetenheten om idrott som en viktig förebyggande åtgärd och att ge deltagarna en mild inträde i fysisk aktivitet. "Vi ser fram emot ökningen av grupper av deltagare. Cirka tio grupper mer än förra året deltog, och det är ett bra tecken!" Sade Doris von Wulfen, press taleskvinna för stiftelsen.

Utbildning och support

Totalt deltog cirka 700 deltagare i förberedelserna. Dessa utbildade i 31 grupper på olika platser, under ledning av kvalificerade tränare. De flesta av deltagarna var tvungna att hantera hälsoproblem eller överviktiga. Trots utmaningarna som de många regnet under träningsfaserna kunde deltagarna inte avskräckas och visade stor motivation.

Slutkörningen innehåller ett maximalt avstånd på 10 kilometer, där deltagarna har möjlighet att slutföra 2,5 km omgången i sin egen takt. Helst bör omgången behärskas fyra gånger. Supportinformation finns tillgängliga online för evenemanget.

rörelse som hälsoprevention

Betydelsen av rörelse och sport som en central del av hälsofrämjande understryks också av BVPG (Federal Association of Prevention and Health Promotion). Enligt ett uttalande vidtar BVPG åtgärder för att stärka främjandet av rörelse över hela landet. Trycket för att främja rörelse är obestridd med tanke på ökningen av kroniska sjukdomar i ett allt mer sittande samhälle. BVPG har formulerat konkreta påståenden, inklusive skapandet av en nationell agenda och ett kompetenscenter för rörelsesfinansiering.