Aivojen jäätyminen: Näin vältät kivuliaita kylmäpäänsärkyä!

Aivojen jäätyminen: Näin vältät kivuliaita kylmäpäänsärkyä!

Kun lämpötila nousee ja aurinko paistaa kirkkaasti, mikään ei ole virkistävämpää kuin jäätelöpala tai jääkylmä juoma. Mutta monet ihmiset ovat varmasti kokeneet "aivojen jäätymisen", epämiellyttävän ilmiön, joka ilmenee, kun kylmää ruokaa syödään hätäisesti. Professori Dr. Thomas Duning, Bremen-Ost Clinicin neurologian osaston ylilääkäri, selittää, että tässä kylmän aiheuttamassa päänsärkyssä kylmät lämpötilat stimuloivat kitalaen, mikä saa verisuonet reagoimaan: Ne ensin supistuvat ja sitten rentoutuvat uudelleen aiheuttaen painetta ja kipua pään alueilla, jotka ovat epäilyttävän lähellä kolmoishermoa. Mutta älä huoli, aivojen jäätyminen on täysin vaaratonta, ja sitä voidaan pitää jopa kehon suojamekanismina [butenunbinnen.de]:n (https://www.butenunbinnen.de/nachrichten/hirnfrost-interview-thomas-duning-100.html) mukaan.

Kipu esiintyy usein temppelissä tai otsan takana ja vaikuttaa 30-50 prosenttiin väestöstä - sukupuolesta tai iästä riippumatta. Geneettisellä taipumuksella voi olla tässä rooli, mutta tällä hetkellä sille ei ole selkeää tieteellistä perustaa. Samoin kuin migreeni, aivojen jäätymistä välittää kasvojen kolmoishermo, mutta näiden kahden kivun välillä ei ole todistettua yhteyttä sz-magazin.de.

Miten aivojen jäätyminen tapahtuu?

Aivojen jäätyminen tapahtuu lyhyessä mutta kivuliaissa prosessissa. Heti kun kylmää ruokaa, kuten jäätelöä tai kylmiä juomia, nautitaan nopeasti, alhaiset lämpötilat saavat kitalaen verisuonet supistuvat. Tämän lyhyen supistumishetken jälkeen verisuonet laajenevat jälleen yhtäkkiä, mikä johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon aivoihin. Tämä verisuonten kipureseptorien aktivoituminen johtaa sitten tyypillisiin kylmäpäänsäryihin. Mahdollisia toimenpiteitä, joilla voit lievittää kipua, ovat lämpimien juomien juominen tai kielen painaminen suun kattoa vasten, jotta se lämpenee mahdollisimman nopeasti, raportoi medisaurier.de.

Ennaltaehkäisy on kaikki kaikessa

Joten paras tapa välttää aivojen jäätyminen on hidastaa hieman. Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa:

• Iss kalte Speisen langsam in kleinen Happen.
• Lass eiskalte Sachen wie Eiswürfel nicht in deinem Mund verweilen.
• Verzichte auf Eiswürfel in Getränken.
• Vermeide den Kontakt von eiskaltem Essen mit dem Gaumen, besonders bei Eisbechern.

Vaikka aivojen jäätyminen voi olla joillekin tuskallista, epämukavuus kestää yleensä vain muutamasta sekunnista enintään muutamaan minuuttiin, eikä siihen liity pitkäaikaisia ​​negatiivisia vaikutuksia. Joten kun seuraavan kerran koet viileän herkkupalan helteessä, sinun tulee olla tietoinen aivojen jäätymisen mahdollisuudesta ja noudattaa asianmukaista varovaisuutta välttääksesi tämän epämiellyttävän tunteen. Ja kaikille, jotka haluavat pitää päänsä nopeasti kylmänä: Jos kipua joskus ilmenee, juo vain lämmintä juomaa tai lämmitä kitalasi!