Suche
Mein Konto
Zamrzavanje mozga: Kako spriječiti bolne hladne glavobolje!
Doznajte od stručnjaka 14. kolovoza 2025. kako nastaje zamrzavanje mozga, koje simptome uzrokuje i kako ga izbjeći.
Zamrzavanje mozga: Kako spriječiti bolne hladne glavobolje!
Kad temperature porastu i sunce sija, nema ničeg osvježavajućeg od kuglice sladoleda ili ledeno hladnog pića. No, mnogi ljudi sigurno su doživjeli "zamrzavanje mozga", neugodnu pojavu koja se javlja kada se hladna hrana konzumira na brzinu. Prof. dr. Thomas Duning, glavni liječnik na Odjelu za neurologiju na klinici Bremen-Ost, objašnjava da kod ove glavobolje izazvane hladnoćom, niske temperature stimuliraju nepce, što uzrokuje reakciju krvnih žila: one se najprije skupljaju, a zatim ponovno opuštaju, uzrokujući pritisak i bol u dijelovima glave koji su sumnjivo blizu trigeminalnog živca. Ali ne brinite, smrzavanje mozga potpuno je bezopasno i čak bi se moglo promatrati kao zaštitni mehanizam tijela, prema butenunbinnen.de.
Bol se često javlja u sljepoočnici ili iza čela i pogađa 30 do 50 posto populacije – bez obzira na spol i dob. Genetska predispozicija bi ovdje mogla igrati ulogu, ali trenutno nema jasne znanstvene osnove za to. Slično migrenama, smrzavanje mozga je posredovano trigeminalnim živcem u licu, ali nema dokazane veze između dvije vrste boli sz-magazin.de.
Kako dolazi do zamrzavanja mozga?
Zamrzavanje mozga događa se u kratkom, ali bolnom procesu. Čim se hladna hrana, poput sladoleda ili hladnih pića, brzo konzumira, niske temperature uzrokuju sužavanje krvnih žila na nepcu. Nakon ovog kratkog trenutka kontrakcije, žile se iznenada ponovno šire, što rezultira povećanim protokom krvi u mozgu. Ova aktivacija receptora boli na krvnim žilama zatim dovodi do tipične hladne glavobolje. Moguće mjere koje možete poduzeti za ublažavanje boli uključuju ispijanje toplih napitaka ili pritiskanje jezika na nepce kako biste ga ponovno zagrijali što je prije moguće, izvještava medisaurier.de.
Prevencija je sve
Dakle, najbolji način da izbjegnete zamrzavanje mozga je da malo usporite. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći:
- Iss kalte Speisen langsam in kleinen Happen.
- Lass eiskalte Sachen wie Eiswürfel nicht in deinem Mund verweilen.
- Verzichte auf Eiswürfel in Getränken.
- Vermeide den Kontakt von eiskaltem Essen mit dem Gaumen, besonders bei Eisbechern.
Iako smrzavanje mozga za neke može biti bolno, nelagoda obično traje samo nekoliko sekundi do najviše nekoliko minuta i nije povezana s dugoročnim negativnim učincima. Dakle, sljedeći put kada iskusite hladnu poslasticu na vrućini, trebali biste biti svjesni mogućnosti smrzavanja mozga i poduzeti odgovarajući oprez kako biste izbjegli ovaj neugodan osjećaj. I za sve koji trebaju brzo zadržati hladnu glavu: Ako se bol ikada pojavi, jednostavno popijte topli napitak ili zagrijte nepce!