Smadzeņu sasalšana: kā novērst sāpīgas saaukstēšanās galvassāpes!

Smadzeņu sasalšana: kā novērst sāpīgas saaukstēšanās galvassāpes!

Kad temperatūra paaugstinās un spoži spīd saule, nekas nav atsvaidzinošāks par saldējuma kausiņu vai ledusaukstu dzērienu. Taču daudzi cilvēki noteikti ir saskārušies ar “smadzeņu sasalšanu”, nepatīkamu parādību, kas rodas, ja auksti ēdieni tiek patērēti pārsteidzīgi. Prof. Dr. Tomass Danings, Brēmenes-Ostas klīnikas Neiroloģijas nodaļas galvenais ārsts, skaidro, ka aukstuma izraisītās galvassāpēs aukstā temperatūra stimulē aukslējus, kas izraisa asinsvadu reakciju: vispirms tie saraujas un pēc tam atkal atslābinās, izraisot spiedienu un sāpes galvas apgabalos, kas ir aizdomīgi tuvu trīskāršajam nervam. Bet neuztraucieties, smadzeņu sasalšana ir pilnīgi nekaitīga, un saskaņā ar butenunbinnen.de to var uzskatīt pat par ķermeņa aizsargmehānismu.

Sāpes bieži rodas templī vai aiz pieres un skar 30 līdz 50 procentus iedzīvotāju – neatkarīgi no dzimuma vai vecuma. Šeit nozīme varētu būt ģenētiskai nosliecei, taču pašlaik tam nav skaidra zinātniska pamata. Līdzīgi kā migrēnas gadījumā smadzeņu sasalšanu veicina sejas trīszaru nervs, taču nav pierādīta saikne starp diviem sāpju veidiem. sz-magazin.de.

Kā notiek smadzeņu sasalšana?

Smadzeņu sasalšana notiek īsā, bet sāpīgā procesā. Tiklīdz ātri tiek patērēts auksts ēdiens, piemēram, saldējums vai aukstie dzērieni, zemā temperatūra izraisa aukslēju asinsvadu sašaurināšanos. Pēc šī īsā kontrakcijas brīža asinsvadi pēkšņi atkal paplašinās, kā rezultātā palielinās asins plūsma smadzenēs. Šī sāpju receptoru aktivizēšana uz asinsvadiem noved pie tipiskām aukstām galvassāpēm. Iespējamie pasākumi, ko varat veikt, lai mazinātu sāpes, ir siltu dzērienu dzeršana vai mēles piespiešana pret mutes jumtu, lai pēc iespējas ātrāk to atkal sasildītu, ziņo medisaurier.de.

Profilakse ir viss

Tāpēc labākais veids, kā izvairīties no smadzeņu sasalšanas, ir nedaudz palēnināt. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt:

• Iss kalte Speisen langsam in kleinen Happen.
• Lass eiskalte Sachen wie Eiswürfel nicht in deinem Mund verweilen.
• Verzichte auf Eiswürfel in Getränken.
• Vermeide den Kontakt von eiskaltem Essen mit dem Gaumen, besonders bei Eisbechern.

Lai gan smadzeņu sasalšana dažiem var būt sāpīga, diskomforts parasti ilgst tikai dažas sekundes līdz maksimums dažām minūtēm un nav saistīts ar ilgstošu negatīvu ietekmi. Tāpēc nākamreiz, kad karstumā izjūtat kādu vēsu gardumu, jums jāapzinās smadzeņu apsaldēšanas iespēja un jāievēro piesardzība, lai izvairītos no šīs nepatīkamās sajūtas. Un visiem, kam ātri jāsaglabā vēss prāts: Ja kādreiz rodas sāpes, vienkārši iedzeriet siltu dzērienu vai sasildiet aukslējas!