Zamrożenie mózgu: jak zapobiegać bolesnym zimnym bólom głowy!

Zamrożenie mózgu: jak zapobiegać bolesnym zimnym bólom głowy!

Kiedy temperatury rosną, a słońce mocno świeci, nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż gałka lodów lub lodowaty napój. Jednak wiele osób z pewnością doświadczyło „zamrożenia mózgu” – nieprzyjemnego zjawiska, które pojawia się, gdy pośpiesznie spożywa się zimne pokarmy. Prof. dr Thomas Duning, ordynator oddziału neurologii kliniki Bremen-Ost, wyjaśnia, że ​​w przypadku bólu głowy wywołanego zimnem niskie temperatury stymulują podniebienie, co powoduje reakcję naczyń krwionośnych: najpierw kurczą się, a następnie ponownie rozkurczają, powodując ucisk i ból w obszarach głowy podejrzanie bliskich nerwu trójdzielnego. Ale nie martw się, zamrożenie mózgu jest całkowicie nieszkodliwe i według butenunbinnen.de można je postrzegać jako mechanizm ochronny organizmu.

Ból często pojawia się w skroni lub za czołem i dotyka od 30 do 50 procent populacji – niezależnie od płci i wieku. Pewną rolę mogą tu odgrywać predyspozycje genetyczne, lecz obecnie nie ma na to wyraźnych podstaw naukowych. Podobnie jak w przypadku migreny, zamrożenie mózgu następuje za pośrednictwem nerwu trójdzielnego twarzy, ale nie ma udowodnionego związku między tymi dwoma rodzajami bólu sz-magazin.de.

Jak dochodzi do zamrożenia mózgu?

Zamrożenie mózgu następuje w krótkim, ale bolesnym procesie. Gdy tylko zimne jedzenie, takie jak lody lub zimne napoje, zostanie szybko spożyte, niskie temperatury powodują zwężenie naczyń krwionośnych podniebienia. Po tej krótkiej chwili skurczu naczynia nagle ponownie się rozszerzają, co powoduje zwiększony przepływ krwi do mózgu. Ta aktywacja receptorów bólu w naczyniach krwionośnych prowadzi następnie do typowych zimnych bólów głowy. Do możliwych środków łagodzenia bólu zalicza się picie ciepłych napojów lub przyciskanie języka do podniebienia, aby jak najszybciej go rozgrzać, podaje medisaurier.de.

Zapobieganie jest wszystkim

Najlepszym sposobem na uniknięcie zamrożenia mózgu jest nieco spowolnienie. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

• Iss kalte Speisen langsam in kleinen Happen.
• Lass eiskalte Sachen wie Eiswürfel nicht in deinem Mund verweilen.
• Verzichte auf Eiswürfel in Getränken.
• Vermeide den Kontakt von eiskaltem Essen mit dem Gaumen, besonders bei Eisbechern.

Chociaż zamrożenie mózgu może być dla niektórych bolesne, dyskomfort trwa zwykle od kilku sekund do maksymalnie kilku minut i nie wiąże się z długotrwałymi negatywnymi skutkami. Zatem następnym razem, gdy podczas upału poczujesz chłodny poczęstunek, powinieneś zdawać sobie sprawę z możliwości zamrożenia mózgu i zachować odpowiednią ostrożność, aby uniknąć tego nieprzyjemnego uczucia. A dla wszystkich, którzy muszą szybko zachować zimną krew: jeśli kiedykolwiek pojawi się ból, po prostu wypij ciepły napój lub rozgrzej podniebienie!