Înghețarea creierului: Cum să preveniți durerile de cap dureroase!

Înghețarea creierului: Cum să preveniți durerile de cap dureroase!

Când temperaturile cresc și soarele strălucește puternic, nu există nimic mai răcoritor decât o linguriță de înghețată sau o băutură rece. Dar mulți oameni au experimentat cu siguranță „înghețarea creierului”, un fenomen neplăcut care apare atunci când alimentele reci sunt consumate în grabă. Prof. Dr. Thomas Duning, medic-șef în cadrul Departamentului de Neurologie din cadrul Clinicii Bremen-Ost, explică că în această cefalee indusă de frig, temperaturile reci stimulează palatul, ceea ce face ca vasele de sânge să reacționeze: se contractă mai întâi și apoi se relaxează din nou, provocând presiune și durere în regiunile capului suspect de apropiate de nervul trigemen. Dar nu vă faceți griji, înghețarea creierului este complet inofensivă și ar putea fi chiar privită ca un mecanism de protecție al organismului, potrivit butenunbinnen.de.

Durerea apare adesea în tâmplă sau în spatele frunții și afectează 30 până la 50 la sută din populație - indiferent de sex sau vârstă. O predispoziție genetică ar putea juca un rol aici, dar în prezent nu există o bază științifică clară pentru aceasta. Similar cu migrenele, înghețarea creierului este mediată de nervul trigemen al feței, dar nu există o legătură dovedită între cele două tipuri de durere. sz-magazin.de.

Cum apare înghețarea creierului?

Înghețarea creierului are loc într-un proces scurt, dar dureros. De îndată ce alimentele reci, cum ar fi înghețata sau băuturile reci, sunt consumate rapid, temperaturile scăzute fac ca vasele de sânge de la nivelul gurii să se îngusteze. După acest scurt moment de contracție, vasele se extind brusc din nou, ducând la creșterea fluxului de sânge către creier. Această activare a receptorilor de durere de pe vasele de sânge duce apoi la durerile de cap tipice la rece. Măsurile posibile pe care le puteți lua pentru a calma durerea includ să beți băuturi calde sau să vă apăsați limba pe cerul gurii pentru a o încălzi din nou cât mai repede posibil, relatează medisaurier.de.

Prevenirea este totul

Deci, cel mai bun mod de a evita înghețarea creierului este să încetinești puțin. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta:

• Iss kalte Speisen langsam in kleinen Happen.
• Lass eiskalte Sachen wie Eiswürfel nicht in deinem Mund verweilen.
• Verzichte auf Eiswürfel in Getränken.
• Vermeide den Kontakt von eiskaltem Essen mit dem Gaumen, besonders bei Eisbechern.

Deși înghețarea creierului poate fi dureroasă pentru unii, disconfortul durează de obicei doar câteva secunde până la maximum câteva minute și nu este asociat cu efecte negative pe termen lung. Așa că data viitoare când veți experimenta un răsfăț rece la căldură, ar trebui să fiți conștienți de posibilitatea înghețului creierului și să luați precauția corespunzătoare pentru a evita acest sentiment neplăcut. Și pentru toți cei care au nevoie să păstreze capul rece rapid: dacă durerea apare vreodată, bea pur și simplu o băutură caldă sau încălzi-ți palatul!