Zamrznitev možganov: Kako preprečiti boleče hladne glavobole!

Zamrznitev možganov: Kako preprečiti boleče hladne glavobole!

Ko se temperature dvignejo in sonce močno posije, ni nič bolj osvežujočega kot kepica sladoleda ali ledeno mrzla pijača. Zagotovo pa je veliko ljudi že doživelo »zamrznitev možganov«, neprijeten pojav, ki se pojavi, ko na hitro zaužijemo hladno hrano. Profesor dr. Thomas Duning, glavni zdravnik na oddelku za nevrologijo na kliniki Bremen-Ost, pojasnjuje, da pri tem glavobolu, ki ga povzroča mraz, nizke temperature stimulirajo nebo, kar povzroči reakcijo krvnih žil: najprej se skrčijo in nato spet sprostijo, kar povzroča pritisk in bolečino v delih glave, ki so sumljivo blizu trigeminalnega živca. Vendar ne skrbite, zamrznitev možganov je popolnoma neškodljiva in bi jo lahko obravnavali celo kot zaščitni mehanizem telesa, pravi butenunbinnen.de.

Bolečina se pogosto pojavi v templju ali za čelom in prizadene 30 do 50 odstotkov prebivalstva – ne glede na spol ali starost. Tukaj bi lahko igrala vlogo genetska nagnjenost, vendar za to trenutno ni jasne znanstvene podlage. Podobno kot pri migrenah zamrznitev možganov posreduje trigeminalni živec na obrazu, vendar ni dokazane povezave med obema vrstama bolečine. sz-magazin.de.

Kako pride do zamrznitve možganov?

Zamrznitev možganov se pojavi v kratkem, a bolečem procesu. Takoj, ko na hitro zaužijemo hladno hrano, kot je sladoled ali hladne pijače, nizke temperature povzročijo zoženje krvnih žil na ustih. Po tem kratkem trenutku krčenja se žile nenadoma spet razširijo, kar povzroči povečan pretok krvi v možgane. Ta aktivacija receptorjev za bolečino na krvnih žilah nato povzroči tipične glavobole zaradi mrzlice. Možni ukrepi, ki jih lahko sprejmete za lajšanje bolečin, vključujejo pitje toplih napitkov ali pritiskanje jezika na nebo, da se čim prej ponovno ogreje, poroča medisaurier.de.

Preventiva je vse

Zato je najboljši način, da se izognete zamrznitvi možganov, da nekoliko upočasnite. Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:

• Iss kalte Speisen langsam in kleinen Happen.
• Lass eiskalte Sachen wie Eiswürfel nicht in deinem Mund verweilen.
• Verzichte auf Eiswürfel in Getränken.
• Vermeide den Kontakt von eiskaltem Essen mit dem Gaumen, besonders bei Eisbechern.

Čeprav je lahko zamrznitev možganov za nekatere boleča, nelagodje običajno traja le nekaj sekund do največ nekaj minut in ni povezano z dolgoročnimi negativnimi učinki. Torej, ko boste naslednjič doživeli hladno poslastico v vročini, se morate zavedati možnosti zamrznitve možganov in biti ustrezno previdni, da se izognete temu neprijetnemu občutku. In za vse, ki morate hitro ohraniti hladno glavo: Če se bolečina kdaj pojavi, preprosto popijte topel napitek ali pogrejte brbončice!