Suche
Mein Konto
Bonifác küzd az erőnlétével: a Werder Bremen egyéni tervekre támaszkodik!
Victor Boniface erőnléti problémákkal küzd, miután a Werder Bremenhez igazolt. A klub támogatja őt edzéssel és táplálkozással.
Bonifác küzd az erőnlétével: a Werder Bremen egyéni tervekre támaszkodik!
Az SV Werder Bremen egy tehetséges csatárt, Victor Bonifácot szerződtette, aki jelenleg egészségügyi kihívásokkal küszködik. Amióta a Bayer 04 Leverkusentől elköltözött, Bonifác nehezen találja újra régi formáját. Annak ellenére, hogy az első meccseken számos játéklehetőséget kapott olyan csapatok ellen, mint a Gladbach, a Freiburg, a Bayern és a St. Pauli, mindössze 84 percnyi játékidő alatt nem kapott gólt. Úgy tűnik, hogy a fő probléma az erőnléte, amit bonyolítanak a korábbi sérülési problémák és az ideális feletti testsúly. Főleg két keresztszalag-szakadás után ez további megterhelést jelent a térdén, ahogy a klub felelősei hangsúlyozzák.
Bonifác legjobb támogatása érdekében a klub számos intézkedést hozott. Horst Steffen tréner elmondja, hogy az egyéni atlétikai edzések és gyógytorna mellett a táplálkozás is központi szerepet játszik. "A táplálkozás minden játékos számára fontos" - mondta Steffen, aki megemlítette egy egyéni táplálkozási terv végrehajtását Boniface számára. Ennek részeként felvettek egy táplálkozási szakértőt, aki kifejezetten olyan játékosokról gondoskodik, mint Boniface. A táplálkozási tanácsadás fő pillérei az élelmiszer-első stratégia és a tápanyagok gondos megválasztása, odafigyelés a szénhidrátokra, fehérjékre és elegendő folyadékbevitelre. A kiegyensúlyozott étrend nemcsak az edzés közbeni teljesítményt támogatja, hanem a szezonban a regenerációt is.
Elkötelezettség és csapatszellem
Bár Bonifác fejlődése eddig elmaradt a várakozásoktól, nagy elkötelezettséget és azonosulást mutat a csapattal. Úgy döntött, nem vesz ki egy szabadnapot a múlt hétvégén, és ehelyett tovább edzett, hogy megadja testének a szükséges ráfordítást. Steffen hangsúlyozza, hogy türelemre van szükség, hiszen gyors javulás nem várható. „Együtt dolgozunk a problémáin” – mondja Clemens Fritz, a profi labdarúgás vezetője, megerősítve a játékos és a szurkolói csapat közötti szoros együttműködést.
Úgy tűnik, hogy a Bonifác támogatása mentálisan is segíti őt. Fiatalabb játékosokra vigyázott, amit nagyon pozitívan fogadtak a csapatban. Ez is mutatja, mennyire fontos a csapatszellem és a szolidaritás a profi futballban. A szurkolók és a klub is izgatottabb, hogy mikor tudja Bonifác döntő lendületet adni formájának, és hamarosan a pályán láthatjuk a megszokott pompájában.
Kitekintés a jövőbe
A következő néhány hét döntő fontosságú lesz Bonifác számára. A Werder Bremen edzői és támogatói csapata mindent megtesz annak érdekében, hogy eredményes szintre lépjen. „Nincs ok arra, hogy feladjuk” – van meggyőződve Steffen. A megfelelő erőforrásokkal, magas szintű motivációval és támogató környezettel Victor Boniface hamarosan visszatérhet a pályára – készen arra, hogy gólokat szerezzen, és támogassa a csapatot a pontokért folytatott harcban.
Mindenki számára, aki többet szeretne megtudni a táplálkozás fontos aspektusairól a sportban, a DFB Akadémia értékes információkat kínál a futballspecifikus táplálkozásról.