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Avertissement de chaleur pour Brême : comment se protéger de la chaleur estivale !
Brême met en garde contre une chaleur extrême le 13 août 2025. Conseils en matière de santé et de sécurité pendant la canicule.
Avertissement de chaleur pour Brême : comment se protéger de la chaleur estivale !
Les citoyens de Brême sont prévenus : le mercredi 13 août, la ville hanséatique connaîtra un « stress thermique sévère ». Selon l'autorité sanitaire de Brême, on peut s'attendre à des températures allant jusqu'à 36 °C, ce qui peut non seulement être désagréable, mais aussi présenter un risque pour la santé. Rapport Weser signalé. La chaleur constitue un défi, en particulier pour les groupes de population vulnérables en termes de santé. Il s’agit notamment des personnes âgées, des jeunes enfants, des femmes enceintes et des personnes souffrant de maladies chroniques.
Il existe des recommandations claires pour protéger la santé dans cette plage de températures extrêmes. Boire est la clé : même si vous n'avez pas soif, vous devez boire régulièrement des liquides, de préférence de l'eau ou des boissons non sucrées. L'autorité sanitaire de Brême met également en garde contre l'alcool, la caféine et les boissons sucrées. Pour les personnes souffrant d’une maladie rénale ou cardiaque, il est important de consulter un médecin au préalable. Dans le centre-ville, où la chaleur est particulièrement concentrée, les citoyens devraient garder leurs espaces de vie frais en gardant les stores et les rideaux fermés pendant la journée et en n'aérant que tôt le matin ou tard le soir.
La chaleur et ses conséquences sur la santé
La chaleur extrême peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Le Guide RTL explique que le corps essaie de maintenir sa température autour de 37°C, ce qui peut provoquer un stress énorme lorsque la température extérieure dépasse cette valeur. À des températures supérieures à 37°C, le corps n’est plus capable de se rafraîchir, augmentant ainsi le risque de coup de chaleur. Des symptômes tels que des maux de tête extrêmes, des nausées et des étourdissements sont annonciateurs de risques graves pour la santé. Au cours de l'été 2018, environ 8 000 personnes sont mortes à cause de la chaleur en Allemagne – un chiffre alarmant qui incite fortement à la prudence.
Dans une voiture, cela devient particulièrement critique : l'habitacle peut atteindre des températures allant jusqu'à 70 °C en très peu de temps. Il ne faut donc en aucun cas laisser des enfants, des animaux domestiques ou des personnes affaiblies dans le véhicule. Des vêtements amples et de couleur claire et des mesures de refroidissement telles que des bains de pieds et des compresses humides peuvent aider à tolérer la chaleur.
Conseils pour se rafraîchir
Le Centre fédéral d'éducation sanitaire donne des conseils supplémentaires pour faire face à la chaleur : garder la maison fraîche, manger des repas légers et adapter son quotidien aux températures élevées. Il est conseillé de se retirer dans la zone ombragée et de boire suffisamment de liquides avant d’avoir soif. Appeler l'autorité sanitaire de Brême pour obtenir des conseils individuels est également une possibilité. La hotline est disponible les lundis, mercredis et vendredis de 9h à 13h.
Les prochains jours à Brême s’annoncent chauds. Il est important que toutes les personnes touchées par la canicule prennent ces conseils au sérieux et prennent bien soin d’elles-mêmes et des autres. La santé doit toujours primer, car la chaleur peut rapidement devenir un danger mortel.