Suche
Mein Konto
Hittewaarschuwing voor Bremen: zo bescherm je jezelf tegen de zomerse hitte!
Bremen waarschuwt voor extreme hitte op 13 augustus 2025. Tips voor gezondheid en veiligheid tijdens de hittegolf.
Hittewaarschuwing voor Bremen: zo bescherm je jezelf tegen de zomerse hitte!
De burgers van Bremen zijn gewaarschuwd: op woensdag 13 augustus zal de Hanzestad “ernstige hittestress” ervaren. Volgens de gezondheidsautoriteit van Bremen kunnen temperaturen tot 36 °C worden verwacht, wat niet alleen onaangenaam kan zijn, maar ook een gevaar voor de gezondheid kan vormen Weser-rapport gemeld. De hitte is een uitdaging, vooral voor kwetsbare groepen in de bevolking. Denk hierbij aan ouderen, kleine kinderen, zwangere vrouwen en mensen met chronische ziekten.
Er zijn duidelijke aanbevelingen om de gezondheid in dit extreme temperatuurbereik te beschermen. Drinken is het allerbelangrijkste: zelfs als u geen dorst heeft, moet u regelmatig vloeistoffen drinken, bij voorkeur water of ongezoete dranken. De gezondheidsautoriteit van Bremen waarschuwt ook voor alcohol, cafeïne en suikerhoudende dranken. Voor mensen met een nier- of hartaandoening is het belangrijk om vooraf medisch advies in te winnen. In het stadscentrum, waar de hitte bijzonder geconcentreerd is, moeten burgers hun woonruimtes koel houden door overdag de zonwering en gordijnen gesloten te houden en alleen 's morgens vroeg of laat in de avond te ventileren.
Hitte en de gevolgen voor de gezondheid
De extreme hitte kan verstrekkende gevolgen voor de gezondheid hebben. De RTL-gids legt uit dat het lichaam probeert de temperatuur rond de 37°C te houden, wat enorme stress kan veroorzaken als de buitentemperatuur boven deze waarde komt. Bij temperaturen boven de 37°C is het lichaam niet meer in staat zichzelf af te koelen, waardoor de kans op een hitteberoerte groter wordt. Symptomen zoals extreme hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid zijn voorbodes van ernstige gezondheidsrisico’s. In de zomer van 2018 stierven in Duitsland ongeveer 8.000 mensen als gevolg van de hitte – een alarmerend aantal dat dringend tot voorzichtigheid dwingt.
Vooral in de auto wordt het cruciaal: het interieur kan binnen zeer korte tijd oplopen tot temperaturen tot 70 °C. Daarom mag u in geen geval kinderen, huisdieren of verzwakte personen in de auto achterlaten. Losse, lichtgekleurde kleding en verkoelende maatregelen zoals voetbaden en vochtige kompressen kunnen de hitte helpen verdragen.
Tips om af te koelen
De Federaal Centrum voor Gezondheidseducatie geeft aanvullende tips om met de hitte om te gaan: houd het huis koel, eet lichte maaltijden en pas je dagelijkse routine aan op de hoge temperaturen. Het is raadzaam om u terug te trekken in de schaduw en voldoende te drinken voordat u dorst krijgt. Bellen met de gezondheidsautoriteit van Bremen voor individueel advies is ook een optie. Het meldpunt is bereikbaar op maandag, woensdag en vrijdag van 9.00 tot 13.00 uur.
De komende dagen in Bremen beloven warm te worden. Het is voor iedereen die getroffen wordt door de hittegolf belangrijk om de adviezen serieus te nemen en goed voor zichzelf en anderen te zorgen. Gezondheid moet altijd op de eerste plaats komen, omdat hitte snel een levensbedreigend gevaar kan worden.