Namizni nogomet za starejše: igre, zabava in skupnost v Weyheju!

Namizni nogomet za starejše: igre, zabava in skupnost v Weyheju!

Sestavni del družabnega življenja mnogih starejših v regiji je »1st Table Football Seniors Club« (TFSC) iz Weyheja. Ta zanimiv klub je leta 2014 ustanovil Jürgen Herrmann. Živahna skupina 17 članov, starih od 65 do 85 let, večinoma prihaja iz Weyheja in okoliških krajev Stuhr, Bassum, Twistringen in Bremen-Hemelingen. Člani niso klubski športniki, temveč tvorijo neformalno skupnost, ki se z dušo in srcem posveča delu s starejšimi. Ženske so izrecno dobrodošle, kar krepi odprto in prijetno vzdušje, ki vlada v klubu.

Klub se redno srečuje prvi in ​​tretji torek v mesecu v osnovni šoli Melchiorshausen, kjer prostore zagotavlja občina Weyhe. Poleg treniranja namiznega nogometa je pomembno pravilo kluba, da izpuščamo teme, kot so politika, cerkev in bolezni. »To spodbuja sproščeno vzdušje,« pojasnjuje Herrmann. To ustreza želji mnogih starejših, da so aktivni in družabni, ne da bi se soočali s stresnimi temami. Redni turnirji zagotavljajo dodatno spodbudo in zabavo. Pred kratkim je potekal turnir dvojic in posameznikov, kjer so udeleženci poleg športne ambicije lahko izkusili tudi občutek za skupnost in pošteno tekmovanje.

Turnirji in dosežki

Na zadnjem turnirju dvojic sta slavila Günther Flügger in Helmut Lassek, drugo mesto pa sta osvojila Richard Bischoff in Jürgen Herrmann. Tretje mesto sta zasedla Manfred Goertz in Frank Schwarz. Pri 66 letih je Frank Schwarz nov član, ki se je pridružil junija, potem ko se prej ni mogel udeležiti zaradi službenih obveznosti. Zavzetost v klubu kaže, kako pomembna je redna športna aktivnost za zdravje starejših, kar poudarja tudi spletna stran Provita. Priporočljivo je ukvarjanje s športom, kot je plavanje, gimnastika ali nordijska hoja, za spodbujanje telesne pripravljenosti in navezovanje socialnih stikov.

Poleg tega namerava TFSC tekmovati z drugimi skupinami in je že vzpostavil stik s hobi nogometno skupino iz Hoyerhagena. Ta interaktivna srečanja ne ponujajo le priložnosti, da izboljšate svoje športne sposobnosti, temveč tudi sklepate nova prijateljstva in poglabljate obstoječe odnose.

Prostočasne dejavnosti v starosti

Dejavnosti kluba namiznega nogometa pripomorejo k dvigu kakovosti življenja članov. Pestro preživljanje prostega časa je v starosti zelo pomembno, saj spodbuja dobro počutje in zmanjšuje socialno izolacijo. Spletna stran za negovalno pomoč poudarja, da socialne interakcije povečujejo samozavest in nudijo čustveno podporo. Poleg tega je veselje do skupnih izkušenj za starejše neprecenljivo.

Da ne bi zanemarili psihične kondicije, je priporočljivo vključiti dejavnosti, kot so križanke ali spomin. Vpis v višji študijski program ali kreativne ponudbe so lahko tudi razburljiv izziv. Izmenjava z drugimi, kot se izvaja v TFSC, ni samo športna, ampak tudi duhovno bogati.

Priložnost za lažja potovanja ali kratka potovanja nudi našim starejšim prilagodljivost in priložnost za spoznavanje novih kultur. Računalniški tečaji so še en odličen način, da ostanete povezani s sodobnimi mediji in premostite digitalni razkorak. Vrtnarjenje je prav tako zelo priljubljeno in zagotavlja stroškovno učinkovit način, da ostanete aktivni.

Na splošno kaže, da je aktivno preživljanje prostega časa za starejše izjemno pomembno za ohranjanje veselja do življenja, zdravja in občutka skupnosti. »1st Table Football Seniors Club« iz Weyheja je odličen primer, kako lahko s srcem in umom oblikujete starostno skupino na smiseln način in nikoli ne izgubite prakse.

Okrožni časopis je poročal, Provita priporoča in Negovalna pomoč poudarja o pomenu aktivnega življenja v starosti.