老年人桌上足球：Weyhe 的游戏、乐趣和社区！

老年人桌上足球：Weyhe 的游戏、乐趣和社区！

对于该地区许多老年人来说，社交生活不可或缺的一部分是来自 Weyhe 的“第一桌上足球老年人俱乐部”(TFSC)。这个有趣的俱乐部由 Jürgen Herrmann 于 2014 年创立。这个充满活力的团体由 17 名成员组成，年龄在 65 岁至 85 岁之间，大部分来自 Weyhe 以及周边城镇 Stuhr、Bassum、Twistringen 和 Bremen-Hemelingen。这些成员不是俱乐部的运动员，而是组成一个非正式的社区，全心全意地与老年人一起工作。明确欢迎女性，这强化了俱乐部中开放和热情的氛围。

该俱乐部于每月的第一个和第三个星期二在 Melchiorshausen 小学定期聚会，该小学的场地由 Weyhe 市政府提供。除了桌上足球的训练外，俱乐部的一条重要规则是政治、教会和疾病等话题被排除在外。 “这营造了轻松的氛围，”赫尔曼解释道。这符合许多老年人在不面对压力话题的情况下积极参与社交的愿望。定期的锦标赛提供额外的激励和乐趣。最近，举办了一场双打和单打比赛，参赛者不仅能够体验到体育雄心，还能体验到社区意识和公平竞争。

锦标赛和成就

在上届双打比赛中，冈瑟·弗吕格和赫尔穆特·拉塞克获得冠军，理查德·比肖夫和于尔根·赫尔曼获得亚军。曼弗雷德·戈尔茨和弗兰克·施瓦茨获得第三名。 66 岁的弗兰克·施瓦茨 (Frank Schwarz) 是一名新成员，之前因工作原因无法参加，于 6 月加入。俱乐部的承诺表明定期体育活动对老年人的健康有多么重要，Provita 网站也强调了这一点。建议进行游泳、体操或北欧式健走等运动，以增强体质和社交。

此外，TFSC还计划与其他团体竞争，并且已经与霍耶哈根的一个业余足球团体取得了联系。这些互动活动不仅提供了提高您自己的运动技能的机会，而且还可以结交新朋友并加深现有的关系。

老年休闲活动

桌上足球俱乐部的活动有助于提高会员的生活质量。多样化的休闲活动对于老年人来说非常重要，因为它可以促进福祉并减少社会孤立。护理援助网站强调社交互动可以增强自信并提供情感支持。此外，分享经历的乐趣对于老年人来说是无价的。

为了不忽视心理健康，建议结合填字游戏或记忆等活动。注册高级学习项目或创意课程也可以提供令人兴奋的挑战。在 TFSC 中与他人的交流不仅是一种运动，而且是一种精神上的丰富。

轻松旅行或短途旅行的机会为我们的老年人提供了灵活性和了解新文化的机会。计算机课程是与现代媒体保持联系并弥合数字鸿沟的另一种绝佳方式。园艺也很受欢迎，提供了一种经济高效的保持活力的方式。

总体而言，它表明积极的休闲活动对于老年人保持生活乐趣、健康和社区意识非常重要。 Weyhe 的“第一桌上足球老年人俱乐部”是一个很好的例子，它说明了如何用心和思想以有意义的方式塑造年龄段，并且永远不要失去练习。

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